如何成为一个美丽的30天

未来的夏天，想要变得更漂亮？提供课程，以改善其外观，专为30天。所以，我们直接去点。

提示1号
每天清晨，空腹，吃一汤匙亚麻籽。细嚼慢咽，喝一杯温水。在半小时内，你可以有。
会是什么做的呢？
这个工具是伟大的净化身体。正因为如此，皮肤变得更加光滑和新鲜。将有一个小的但健康的体重损失。只是亚麻籽强化头发和指甲。
注意！亚麻种子不能在结石在体内的存在下使用。

提示2号
每天吃煮甜菜沙拉。早餐或晚餐，这将很方便。
会是什么做的呢？
甜菜根 - 一个独特的血液净化。一个健康的血液​​，它是美丽的外观的一个重要指标。这意味着在皮肤和内脏中相同的正效应。

提示3号
每一天，睡前一小时，适用于甘油和维生素E.面对混合物混合煮得很干脆。在30克甘油，取10粒维生素E胶囊刺破用针和榨出油在瓶中。所有这些可以在药房以低廉的价格购得。在应用这些工具，你需要清洁你的脸，并轻柔按摩，用软刷脸微微脸红。在这种状态下，细胞最大吸收营养。有一个缺点 - 皮肤变得稍粘，直到甘油被吸收。为了缓解不适，洒在皮肤清凉补品。
会是什么做的呢？
每天早上，你会观察皮肤的反应欣赏到这样的饮食习惯。皱纹平滑，颜色平。的“鱼尾纹”眼睛周围的非常有效的手段。试着和意见将是多余的。

提示4号
每天吃至少50g坚果。任何你喜欢的。
会是什么做的呢？
头发和指甲说一个巨大的感谢你在2个星期。

提示5号
每三天做了头发干芥末粉面膜，稀释至粥用植物油的一致性（最好是牛蒡或小麦胚芽）。适用于湿发上，保持20-30分钟，清水洗净。
会是什么做的呢？
这款面膜的结果不言自明。并在一个月经常使用后，你只要不学习的豪华波浪，他们以前的头发。

提示6号
签署袜子睡觉。天然纤维。 H / W或羊毛。根据一年的时间。睡前，淋浴后，大量润滑黄油脚用几滴薄荷油。然后穿上袜子睡觉去这种形式。
会是什么做的呢？
一个月后，你的脚会羡慕和钦佩。这个过程，proydёnnaya一个月海滩赛季前，会站在你非常有利。你可以自豪地展示自己的脚裸。

会№7
现在照顾的纤毛。您将需要睫毛膏的空管。那么这里面我家的用肥皂水刷的帮助。干燥。淌入小麦胚芽油。所有的一切！做家庭补救和加强你疲惫的油漆睫毛的生长。睡前，涂油在整个长度。刷机，这使得它非常方便。不需要太多丰富的应用程序。足够小的油脂毛发。
会是什么做的呢？
一个月后，你会看到睫毛变得更浓密，增长明显欢呼。

提示8号
取身体的皮肤护理。拿一杯海盐（尽管通常，钠，碘，太），加一杯脂肪酸奶。沐浴后，穿着手套，丝瓜，仔细按摩整个身体，包括颈部，形成粥，然后用温水洗掉。每次游泳后不偷懒，做它。可将混合物在冰箱中保存。
会是什么做的呢？
盐去除死皮颗粒的表面消毒。如果有小丘疹，随后不久他们将留在过去。酸奶油软化盐的效果，而不是让她划伤娇嫩的皮肤，也滋养细胞。需要我解释说，经常使用将给予显着的成效。

提示9号
再次在皮肤上。如果您购买了自己这样一个宝藏的苋菜油这将是巨大的。这个奇迹产品的主要成分是角鲨烯。而他，又是对我们的皮肤的主要成分之一。石油是在对抗皱纹，疤痕，烧伤，妊娠纹等肌肤烦恼了比赛的争夺几乎吸收了100％！用苋菜油可以而且应该每天，润滑的身体和脸。
会是什么做的呢？
这从很多问题给予救济。石油唯一的缺点是它的价格。虽然它肯定是值得的。

会№10
准备一个特殊的洗发水后冲洗头发。每次洗完后，冲洗你的卷发 - 只需添加几滴薄荷醇油（5滴1升）的。
会是什么做的呢？
为什么这样做？这个问题会很快消失的第一次尝试。令人难以置信的新鲜度对头皮和易用性。这个工具可以很容易，甚至头痛。有效战斗头皮屑。优秀有助于过多的脂肪头发。