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激励的朋友！ （47张照片+视频）

2009年1月1日称奔162公斤。设置他生活的目标 - 减肥，他开始慢跑和锻炼。 2009年，他跑1572公里，直到2010年9月，甚至600。到了这个时候，他已经重达112千克，这意味着一年半的时间里，他能够抛出50公斤。让我们来看看怎么改了这么长的时间......





2009年，一月






二月




三月





四月




可能




六月




七月




八月






九月




十月




十一月




十二月




2010年，一月




二月




三月




四月




可能




六月




七月






八月




九月




总结




厚，运动，减肥
男人已经失去了180千克（12张照片+视频）
在新罗西斯克19.08.2010昨天的龙卷风（4 +图片视频）
米奇依云“活年轻”（5 +图片视频）
关于老年人的笑话（50张照片+视频）
每次出手百鸭（3 +图片视频）
他从孵化过程中发生意外离去（4图片+视频）
在拉脱维亚的残酷对决（7张照片+视频）
正面冲突与瞪羚（5照片+视频）
日本猫丸（10张照片+视频）
伊万Poddubny（6 +图片视频）
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男人已经失去了180千克（12张照片+视频）
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在新罗西斯克19.08.2010昨天的龙卷风（4 +图片视频）
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米奇依云“活年轻”（5 +图片视频）
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关于老年人的笑话（50张照片+视频）
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每次出手百鸭（3 +图片视频）
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他从孵化过程中发生意外离去（4图片+视频）
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在拉脱维亚的残酷对决（7张照片+视频）
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正面冲突与瞪羚（5照片+视频）
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日本猫丸（10张照片+视频）
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伊万Poddubny（6 +图片视频）
 捉贼  Sovestskaya色情...当心！