“在充电的!”

生长在苏联时代会记得在电台的早晨“通过费”。钢琴音乐的声音乐呵呵地说,“准备走当场!或“双脚打开与肩同宽。举起手来“。除了体操家在苏联许多植物进行了演习的整个团队(车间,部门),这是在11时播出的全苏广播...








生产体操是一套基本的演习旨在提高效率,防止过度疲劳,因为人们花费时间在同一个位置(同志们,注意了,这是真的给我们)从这个职业疾病。复杂的是不同的练习让他们舒展自己的腿部。










充电完成老少咸宜。



怎么不记得那首著名的弗拉基米尔维索茨基“体操”:“如果你在你的公寓,侧躺在地板上 - 三四!”



























































但是,这些谁看过后,要远离计算机和热身,帮助这个电台录音。还记得是怎么回事:

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来源:fishki网

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