睡眠不足可媲美酒精中毒

每5小时清醒的可以与酒精饮料中的大脑如何工作方面的效果相关，报告Voxy。所以，如果一个人20小时保持清醒的话，就不能充分发挥作用作为一个人超过规定的可接受剂量的酒精，在其中您可以坐在rul.

因此，经过一个不眠之夜驾驶被严格禁止的。由于睡眠不足，身体会增加应激激素皮质醇的浓度。几滴身体的温度，和免疫系统停止在满负荷运行。但大脑在这种情况下具有相同的效果，如果陶醉。但从在手眼协调任务的点，每一个醒着小时额外对应于醇中的0，004％血液中的浓度。于是，人们谁睡不到五个小时，协调的损失。大多数情况下，这个问题所面临的年轻人，因为他们没有经历过睡眠不足。然后，据统计，在这个年龄组是睡眠障碍的病例。和人与这种类型的问题的数量正在增加。

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