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对皮肤需要呵护，不分季节。在夏季，我们是因为紫外线照射而导致我们的皮肤在阳光的伤害的担心。而在冬季，我们都面临着脱水的问题，或者，在简单的话，晒出皮肤。因此，护肤 - 一个持续的过程，这样一来，正如他们所说，没有休息。他的第一个规则 - 以适应你的皮肤类型，以及对外部的温度。我们为您提供10小贴士如何保护你的皮肤在寒冷的季节。

澳洲坚果 - 你的朋友
。 坚果油 - 少数油与棕榈油酸含量高的一个。石油类似皮脂（这使得我们的皮肤，晒出皱纹自卫）。这是一个很好的润肤剂，这对干和成熟的皮肤特别有益。不要忘了使用这种油在冬天提供额外的保护。





去角质。
有些妇女发现皮肤的剥离 - 这是严格禁止做在寒冷季节的过程，因为皮肤变得更加脆弱。事实并非如此。如果你觉得你的手，脚，肘皮肤干燥，或许是坏死层可以通过简单的剥离过程中很容易地删除，因为。为此，特殊用途化妆品。



在卧室使用加湿器。
皮肤瘙痒的干燥可通过干燥的空气变差，尤其是在冬季。使用加湿器在夜间将增加空气中的水分的必要量。



在你的日程表添加一个小时的睡眠。
一个伟大的方式来应对恶劣的外部环境因素 - 增加一个小时的睡眠对他的程序。如果你想使你的皮肤容光焕发的健康，在每年的这个时候，你需要的睡眠至少8小时。然后皮肤足够的时间使细胞再生。



按照饮食。
在寒冷的天气里，大多数人多吃脂肪类食物比平常。最后，我们都有同样的本能“的脂肪过冬的积累。”冬季 - 不抛弃蔬菜和奶制品的时间只有肉。你的饮食应该是在夏天的平衡，当你经常吃水果和蔬菜。在油腻的食物，你的皮肤更是“明显”。在你的饮食应含有油，以防止过度干燥的倾向去角质产品：牛油，鱼油，鱼肝油，椰子油和鱼



不要把太多热水淋浴。
虽然热水淋浴 - 节省在寒冷的天气，不要忘记，热水伤害皮肤，特别是经过长时间停留在冷空气
。


不cheshites。
通常情况下，皮肤干燥，“呼”将其划伤，但任何时候都要避免。所以，你使局势恶化。没有划伤！请确保你已经克服的习惯 - 例如，采取一些有用的东西的手
。


唇膏是必须的！
像皮肤一样，嘴唇也遭受寒冬。因此，在你的手袋应该始终卫生口红或润唇膏。最好选择具有防晒，防腐物质，帮助风化嘴唇的产品。这也将是理想的，如果在唇膏含有乳木果油和茶树油。你会立刻感受到其中的差别。



忘了酒精。
而且不只是里面。无论我们是在谈论头发或皮肤的保护，应该记住的是，需要避免含有酒精的药物。作为其蒸发，似乎皮肤被更新，但它被冷却和。并考虑到在街头等冷，这是没有必要进一步冷却皮肤。它只会伤害。



使用防晒粉底。
寒冷的季节很可能是一年中唯一一次使用粉底强烈推荐。它会保护你的皮肤免受寒冷，如果你免受紫外线辐射选择防晒粉底霜，然后也。是的，在冬天你也被暴露在紫外线下！



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