在养护建议

紫外线光的作用。
在阳光明媚的日子里，总是戴帽子或太阳镜，以保护眼睛免受紫外线辐射。代眼睛的紫外线，你可能损害视网膜，增加发生白内障的风险。此外，还有得到皮肤癌上眼皮的风险。长时间暴露在紫外线光照射下可引起眼角膜灼伤，因为什么样的眼睛疼得厉害，看眼泪。





滥用血管收缩剂的眼药水。
也许这些滴在视觉上让你的眼睛更有吸引力，因为红肿消退，但效果是短暂的。典型地，这种液滴的血管收缩，但不能消除炎症过程，其可以返回相当迅速和留长的原因。



治疗干眼症错误。
很多现代人干眼症，这是长时间工作在电脑或长时间停留在房间的后果受苦，空气中，他用了中央供暖系统。通过使用液滴解决干眼的问题。但是，眼药水大众市场包括防腐剂在其组成的，继续使用可能导致刺激。最好的（和最昂贵的）替代 - 人工泪液，特别是对那些谁需要湿的每天超过四次的目光
。


太多的时间在显示器前面。
闪烁有助于分散液过眼。但是，当你的注意力被铆接到显示器，你眨眼频率较低。据估计，在普通成人闪烁每分钟约25-30倍。医生建议至少要眨12-15次一分钟，但是当你有一台电脑 - 你眨眼频率较低。当眼睛的液体逐渐蒸发，存在在眼睛倾沙的感觉，并且它们更迅速地获得累。当你在很长一段时间的小载体阅读电子书同样的事情发生。别忘了时不时，他的眼睛盯着显示器/这本书，看任何物体的距离上。



胸闷关于隐形眼镜。
一定要使用的隐形眼镜清洁特殊的解决方案，并从不与水或唾液冲洗。此外，许多眼科医生建议每天取出镜片。另外，不要穿在浴缸，淋浴，游泳池或大海。你的眼睛得到足够的氧气，这是没有必要的隐形眼镜睡觉。订购隐形眼镜，首先检查你的眼科医生，否则运行眼部感染的风险。



睡前的习惯，不卸妆。
这是为了洗掉所有的化妆，每天（特别是眼睛周围）很重要。明智的做法是这样做的，只要你回家皮肤呼吸的，因为任何化妆品，即使是最好的质量，堵塞毛孔。睡前不要洗脸化妆，你不仅会伤害面部的肌肤，更暴露你的眼睛感染的风险。



习惯缺乏戴上护目镜。
戴防护眼镜不仅要当航行中的漂白水。眼睛 - 最脆弱的地方，这是很容易保持没有远见。因此护目镜必然包括在岗职工，尤其是那些谁处理部分机械的设备。但是，这也是可取的，甚至在家里戴眼罩，进行有潜在危险的情况下，特别是当：修理，家具，烹饪，园林工作的重排。有建筑垃圾，灰尘，热蒸汽，地球联系，昆虫，树枝会伤害眼睛，在严重的情况下，剥夺宝贵的观点。



吸烟。
吸烟危害你的眼睛。它增加白内障的危险，如阻碍人体提供营养和氧气对眼睛的组织能力。



不定期上门到眼科就诊。
建议定期去专科，特别是如果你有高血压或糖尿病的一个问题。如果糖尿病患者不及时治疗，可导致失明。



忽略症状
不要以为眼睛发红，畏光，疼痛或视力模糊，自己持有。所有这可以指示一个严重的健康问题，并因此忽略这些标志不能在任何情况下。去-KA到眼科就诊，检查视力。



©