这不是那么安全

我们都明白,这是有害的过马路不看在它前面两侧,或摄取化学物质,人们通常在厨房水槽下。尽管如此,仍然有很多事情乍一看,挺无害的,但是,尽管如此,载着我们明显的伤害。他们中许多人,我们能够坚持这么做。

唤醒闹钟

很多人每天早上醒来的闹钟有时间去工作或学习,并获得足够的睡眠周末了整整一个星期。但据研究人员,这是不好的习惯:很多人睡在平日和周末太不一样的金额。据专家介绍,这种违反自然的生理节奏使人们更弱,增加肥胖的风险。
日本的一项研究表明,影响可能是不仅违反了昼夜节律 - 突然觉醒伤害越来越心脏。当闹钟吵醒血压升高,你立刻发现自己在该生物是不是太好了“警戒状态”。
如果你真的需要早起和早睡由于某种原因,是不可能的,要保持身体健康更加有益找到一种方式来慢慢醒来。





穿着触发器

触发器 - 一个非常受欢迎的夏季鞋,主要是因为他们是舒适,透气性通常便宜。一个严酷的事实是,越南的“杀”的腿。
一开始,丁字裤拖鞋往往脚趾,可引起疼痛性水疱和切割之间传递。但是,大多数医生都在关注,虽然腿走路触发器没有提供足够的支持。
拖鞋大部分是橡胶的脚的形状普通片,再加上一些带让你的脚。同时,这双鞋是不是在正确的地方弯曲,而最便宜的机型不弯的。
该脚有位置边走边拿拖鞋不飞,没有太大的帮助:骨科医生警告说,不断穿拖鞋坏了你的姿势,从而使触发器到底能导致关节和其他相关的各种疼痛问题。
这当然并不意味着你应该永远放弃拖鞋或拖鞋,但是专家说,他们应该戴在特定情况下,即使是在夏天最好选择合适的鞋。如果你仍然想穿拖鞋在夏天的时候,不拿钱旨在支持脚的模型。



坐在

如果你正在读这篇文章,那么,很可能坐。此外,许多你可能会花最多的一天坐着。据研究人员,这是非常有害的:最近的一项研究发现,人谁坐每周至少23小时,更容易出现心脏疾病。大多数受试者经常锻炼,但也相当多坐。
一些研究人员还指出,心血管疾病的危险性是受人谁导致久坐的生活方式。身体的各个部位应经常被用来保持身体健康:在更多的时候,你是不活动的,坏你的心脏



经常洗澡

很多人天天洗,有时好几次 - 在当今社会有一种看法认为它是有用的。当然,我们也并不意味着你不能洗的,而是现代科学表明,频繁皂洗身体并用水浇熄它不会对身体不太好。
对身体不仅是“坏”的细菌,也有“好”,人体需要 - 必不可少的天然皮肤的润滑剂,但经常清洗可能会出现干燥,后来 - 湿疹
肥皂可以洗去从身体和坏细菌和好。顺便说一句,洗发水是不是太有用。专家认为,灵魂应直接关系到身体活动 - 换句话说,应洗净,因为你需要它,不是因为你已经习惯了这样做在一定的时间



穿着一个背包

小学生代在学校课本和学习用品的背包。许多孩子穿背包幼儿园,形象地说,直到毕业时不会被删除。
不幸的是,这可以解释为什么这么多的人出现在年轻的时候慢性背部问题。每年因背包开始疼了成千上万的人,尤其是儿童的背部。
可以减轻损害,即使由于某种原因拒绝背包问题。理想的位置,背包 - 5厘米腰部以上,所有的皮带应正确拧紧。此外,儿童宜戴背包只有什么是真正必要的,不携带额外的重量你自己。



戴墨镜便宜

我们不想说任何有害的太阳眼镜,与此相反:好点为你的眼睛必要的保护。然而,眼科专家认为,平价眼镜的紫外线辐射,保护 - 用同样的成功,他们就不能穿在所有
通常,当你看到一个明亮的光线,眼睛搞砸了一个人的眼睛来保护自己,如果你戴眼镜,眼睛睁开,让光线作用于他们。便宜的太阳镜是不正常的保护涂层,和来自太阳这样不仅可以保护,也让他们对眼睛的自由工作。
一些廉价的太阳镜算得上是高品质的,但研究进行:没有眼镜,你可以便宜的价格在市场上买的,不鼓舞信心



点蜡烛

很长一段时间是需要的蜡烛,因为电的人都没有,并覆盖黑暗的房间里曾经有过 - 你要没有阳光和热量,光明与欢乐。当有灯泡,时尚用蜡烛来营造浪漫的气氛和芳香疗法。
不幸的是,这些所谓的优势,使危险的蜡烛:他们可以轻松地在全球引起,因为他们被宠坏的财物价值数亿美元,每年发生火灾的房子,和
。 可以说,只要你遵循了蜡烛,然后一切都会好起来。但有时仅仅是劣质的蜡烛,并且开始了火,就足以逃脱了一会儿。更令人担忧的,根据最近的研究,是石蜡类蜡烛有毒气体 - 如苯
蜡烛危害较小,研究人员建议通风室,以及使用它们尽可能少 - 所以能够减少有毒气体的量为最小



有大米

稻 - 最常见的食物:吃它在世界各地,这样的想法水稻可能是有害的,乍一看似乎很荒谬的。问题的源头是在分子水平上是有害的不是饭,农药和肥料栽培。
就在几年前,«消费者报告»进行的一项研究砷在食物:。在此基础上提供了一个特别高的有机和无机砷在水稻和产品 - 毒素鸡尾酒
对于那些谁尽量只吃健康食品,结果更是惊人 - 糙米砷比白人还要多。据专家介绍,儿童和孕妇应特别小心,但即使是健康的成年人应吃不超过一碗饭一个星期。



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