很多人认为,健康的生活方式是昂贵的。



让我们来揣摩出更详细的

1.说“再见”你有害的(且昂贵)的习惯

如果你决定采取一个非常严肃的,那么迟早肯定会分手吸烟。自杀这种缓慢的方法,不仅有损于你,而是完全在你的费用支付。小的日常开支也不会感觉到太大,但如果计算总损失吸烟的整个经验,事实证明,你让风汽车或房子。关于酗酒成瘾而不能说。

2.减少医疗
费用
如果你曾经经历过我们的健康服务,那么你知道它是多么昂贵,而且令人沮丧的系统。今天生根只能买得起真正有钱的人。不要嘲笑谁在早晨和做一些奇怪的练习跑的人。这是更好地看看我们的诊所和医院,并充满了痛苦和绝望,这是浸渍与墙壁的精神。

保持自己的身体顺序的愿望是一个更重要的目标而不是外表,虽然这是很重要的。它有助于增强你的心脏,改善睡眠,正常的新陈代谢和增强免疫系统。这反过来,将节省您的钱,你,否则花费在药品和医生出诊。此外,由于这一事实,即运动的人不太可能生病,你是更有价值的资产,您的雇主肯定会影响您的收入。

3.减少粮食
成本
我们生活在一个快速和时间正常的食物越来越小的时代。在地方的经典国内休闲食品来快餐,罐头和半成品“解冻加热。”这种食品不仅非常健康,但也更昂贵。我劝你完全放弃餐饮,去古饮食,但他们的饮食习惯,从根本上检讨,不仅可以健康的你,却带来了相当大的收益。
尽量在家做饭时间更长,只用简单或者,成宥利,“清”的产品。这是一个更健康,更舒适,更便宜的不是准备不明确的地方是不是被谁明确,目前尚不清楚其中的食物。

4.运输成本

健康和敏捷的人有运动比虚弱和久坐的自由得多。这是显而易见的。在那里,人们可以轻松地步行几个街区外,其他抓住心脏,导致一辆出租车。您可以步行或骑自行车上班,不太可能使用公共交通工具或徒步旅行,有时在本质上,而不是自驾游。因此,降低汽油,停车和门票费用。

5.服装

如果你是在良好的状态,并按照自己的体重,很可能你会保持你的内在身体的比例多年。这样,你就不需要购买,因为快速增长的啤酒肚的永久性新事物。您可以随意更新你的衣柜,并没有因为你没有什么可nalazit的事实。

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