6秘诀就如何增加天时间



会议№1.«早起的鸟儿...»
最成功的人坚持公式“迟早躺下 - 早起”,因为,如你所知,24.00之前睡眠时的主要节日发生。从而早上你会感觉更休息好,第一。其次,在上午,提前一个小时起床,你将有更多的时间为自己和要执行的那些东西。在早晨,您可以制定一个计划一天,独自一人与他(当然,还是要改变一些事情,这将释放你的时间在下午),去不用担心迟到上班。请记住,醒来后套调了整整一天的第一个小时!

会议№2.你做的工作方式是什么?
与悲伤在他的眼​​中看出来的公交车或在他的汽车后视镜的窗口?多少时间,你花的道路上?而据这个过程是生产力?想想事情要做这个时候。例如,车轮是听有声读物,公共交通适用的书籍在其传统的形式极为方便。此外,你可以随身携带重要来电或只是收集他的想法,考虑任何想法或问题。

会议№3.设置你的优先权。
谈论制定计划的必要性,我认为,不值得,这是显而易见的。但是,我们必须着眼于事实进行分类,至少你的案件列表分为两类:具有特殊的重要性和案件和未成年人紧急的情况下,在很大程度上是不相关的。所以,总是以高重要性任务的名单的性能。并非如此,据他们包围和不愉快的 - 这取决于你的进步,他们的表现,因此,这是他们消磨时间的基本。不要浪费你的体力浪费在事情可以等待。

会议№4.不要掉进网络。
互联网。邮局。社交网络和论坛。我们绝对无法想象我的生活没有虚拟现实,这是有道理的,现代社会。但是,没有必要给下属所有业余时间网(要诚实面对自己和多少小时算总,你杀了电脑,而不是做的工作)。限制你呆在那里,在严格规定的时间为这个检查你的电子邮件。块的站点不带来自我发展任何好处,而只是保持你的注意力,因此很难集中精力工作。你会惊讶多少时间会增加储备。

会议№5.学会有效地开展工作。
注意力,注意力不集中的东西,而不是分心 - 效率低下的工作的原因。非生产性的工作,你会花两次执行相同的任务尽可能多的时间。为什么要强迫自己烦恼在同一时间越长,如果你可以集中我们所有的努力,并快速解决问题,礼貌地解释给同事,你是忙碌的,不能被传言分心。突破困难的任务分成更小的 - 它会帮助你不给它赋予的

会议№6.使用每一个空闲时间自我发展。
排队,打开有声读物,读报纸及时了解最新的新闻。准备晚餐,做一些简单的体育锻炼,如深蹲。每分钟或无所事事等着做一些有用的东西。

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