你怎么把你的普通早晨成功?



早上成功的人从平时的早晨,它的不同:

有价值的
只有了解你的一天开始的重要性和价值,你就可以开始改变你的生活,开始在上午。每天早晨分钟甚至秒 - 这些都是在感情上编程您未来的日子里时刻。一旦你理解了这一点,你的态度就会立即改变。


每天早上要轻,明亮,正(即使窗口是雨水和寒冷)。

安静
停在早上做以下的事情:看电视,听新闻,记得即将到来的烦恼,晚了,紧张。所有这些问题都是很容易解决(当然,如果你愿意的话)。

开朗
一定要“跑”你的身体。这是更好地做到这一点慢慢地,平稳,无应力超过破坏的床(因为我得另外15回),准备工作匆忙,紧张和愤怒。只是一个简单的慢跑或锻炼你欢呼,并填写您提供必要的能量了整整一天。

明智的
站起来,只是提前半小时,走5-10分钟,计划一天的行程。心理调整到了所有预定的情况下,积极和有利的结果。 ,当然,可视化 - 想象他们的梦想在最鲜艳的色彩

让你每天早上,无一例外,一定会成功!

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