8方式向前推进他们的生活。

这种感觉是周期性的每个经历。有些是在它不断。 这不舒服的无助，绝望，疲劳，只要你想改变的东西在你的生活，但情况不能发生的感觉。你打他的头在墙上，但你不能寸步难行。你刮出来的沼泽，并津津乐道它吮吸你回来。你就完蛋了......

在这样的时刻，所以我想放弃，接受并假装一切都理所应当。不放弃。有有效的方法来恢复对局势的控制，并得到球滚动。

决定在地上

首先，确定你在哪里点哪里，你想去的地方。你觉得停滞的前景在你的工作和缺乏？你有没有在社会生活中还是在与同事的关系问题？也许你的家庭关系都用尽，需要进行更新？确定问题出在你的负面情绪是什么，想想如何解决它。不要在所有领域即时掌握变化，专注于要领。这将有助于实现更加清晰的情况。

查找拖船

有时候，有些情况下，自我刮生活是根本不可能的僵局。有经验的司机知道，如果你真的认真地卡住，你必须停止新闻界的气体（仅埋葬较深），去拖车。在我们的情况，所以拖船可以是家人，老师，治疗的最好的朋友，甚至是专业的教练员成材。抛开过度的自尊心，不要犹豫寻求帮助。您还需要向前走，对不对？

博客

尽量保持在记录他的人生旅途中的细节日记。写下你为什么觉得停滞在生活中，什么样的机会可供你前进，你尝试过什么，得到了什么样的结果，新的想法，你可以尝试，依此类推。问自己的问题是如此尖锐，没有人敢和诚实地回答他们。你可能想知道如何可以帮助你。

冥想

需要每天冥想至少10分钟。很多时候是要寻找出路的一个看似无望的情况下，当所有的尝试尝试的好方法，但大脑带动旋转了一圈，把故意失败的选择。在打坐的过程中放松我们的头脑，但大脑继续工作，坐在皮质下的问题，这样的结果，你可以得到一个关于折磨你一个问题突然顿悟。

搜索

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集思广益

头脑风暴是一个伟大的方式找到就不错了道路的解决方案。只要拿起纸，写下你拿出解决你的问题的想法。没有考虑，评估和讨论 - 最大的想法，即使是最妄想，单位时间。然后你就可以从容地权衡了“赞成”和“弊”，坦率的渣堆会发现，你缺少的钻石。

改变你的环境

如果你想开始运行，但每天晚上我的朋友拖你的啤酒，那么你必须克服不仅是他们的内阻，而且他们的。如果你想将自己的生命的音乐，周围的音乐家会容易得多。尽量置身于谁的人会帮你，如果你不这样做，那么至少不要干涉。

尝试新的东西

爱因斯坦说，“疯狂 - 做它的每一次同样的事情，期待一个新的结果。”那么，为什么会你，如果你想从生活停滞的泥潭逃避，不要尝试新的东西？新的食谱，音乐，路线，兴趣爱好，有目标。只有这样，才能打破常规的周期，当它似乎一切都已经经过了测试，通过后，觉得并没有什么生活中是不会发生的。