Збиток пам'яті через перекриття

Згідно з останніми дослідженнями, споживаючи більше 2,100 до 6000 калорій в день може подвійний ризик втрати пам'яті або викликати м'які когнітивні порушення у людей 70 і старше. Поміром когнітивного порушення є стадія між нормальною втратою пам'яті та захворюванням Альцгеймера. Вчені змогли встановити, що надмірне харчування пов'язане з ризиком розвитку когнітивного порушення (МК) і може погіршити якість життя, пише CNews. У дослідженні взяли участь 1,233 осіб віком від 70 років і 89 без деменції (запита дементія). 163 людей мали симптоми МПП. Учасники записали кількість калорій, що споживають в спеціальному харчовому анкеті. Всі учасники діляться на три групи, залежно від їх щоденного споживання калорій. Одна третина учасників, які споживали між 600 і 1,526 калорій на добу, друга третина між 1526 і 2143, третій між 2,143 і 6000 калорій в день. Вони виявили, що люди, які споживали більшість калорій, були більш ніж двічі, як ймовірно, розвивати м'які когнітивні порушення порівняно з тим, хто споживав найменшу кількість калорій. Не було суттєвих відмінностей або підвищеного ризику МПП для середньої групи. Результати враховують коригування для інсульту, діабету, рівня освіти та інших чинників, які можуть вплинути на ризик втрати пам'яті. Таким чином, висновок вчених простий – якщо ви хочете зберегти здоровий розум у віці – не зловживати їжу і дивитися кількість споживаних калорій. Інакше, порушення вікової пам'яті може перетворитися в серйозний психічний розлад.

Джерело: фокус.ua/health/219341/