Кава як спальний стіл

Ви, ймовірно, помітили більше, ніж один раз, що іноді з п'яного чашки сильної ароматичної кави починає худнути до сну в той час, коли потрібно приїхати. Чому це так і що є підставою для цієї сонності? Вчені виявили, що пити одну чашку кави навігувати людину, це наслідок дії кофеїну. Це кофеїн, який дає деякий хвилювання, вакантність, людина відчуває стрибок сил і енергії.
Але якщо пити другу і третину склянки після однієї чашки, виникає сонливість (особливо якщо кава заварена міцною). Справа в тому, що цей напій звужує судини мозку. Таким чином, якщо ви напоїте занадто міцну каву, не обмежуючись лише одним стаканчиком, безумовно, настає поросятий стан, очікувана вакансія не приїжджає, але людина падає «поглинання» і млявість. Особливо взимку і навесні, міцна кава може бути сонним, тому улюблений напій краще пити з молоком і обмежити одну чашку. Дивись також: Творчість допомагає короткому сну. Як виглядати чудово після безсоння? Скільки сну потрібно відчувати себе добре? Чому так приємно розтягувати вранці? Чому ми відчуваємо себе, як падають? Сім способів перебування на роботі.

Джерело: otvetin.ru/another/27684-pochemu-inogda-ot-kofe-xochetsya-spat.html