Товари для краси

Британські вчені провели ряд досліджень, під час яких вони довели, що все, що надходить до нашого тіла, має більший вплив на наш зовнішній вигляд, ніж раніше продуманий. Здорова їжа покращує здоров'я, підвищує рівень енергії, дозволяє зберегти вашу фігуру. Однак вчені більше хвилювалися про те, як їжа впливає на стан шкіри, волосся, зубів і зробили ряд важливих відкриттів. 1. Чиста шкіра

За даними вчених насіння гарбуза є відмінним засобом запобігання прищів. Дієтіан Естер Блум, автор Ет, Пит і Добре. Насіння гарбуза містять цинк, який відомий своєю позитивною дією при лікуванні прищів і прищів. За словами висновку вчених, які провели дослідження для журналу Американської академії дерматології, є відсутністю цинку в організмі, що призводить до прищів. Тільки 1-2 столові ложки насіння очистки гарбуза на добу досить для профілактики і лікування прищів. 2. Свіже обличчя

За даними д.-р. Перрікона, наявність в раціоні водянки дасть шкірі сяючий і здоровий вигляд. Водоспад містить антиоксиданти, які знімають запалення і залізо, які дадуть шкірі здоровий вигляд. Регулярне споживання водного засобу також знижує ризик пошкодження ДНК. 3. Посмішка сліпих

Щодня з’являється лише одним яблуком, що дозволяє вам відвідати стоматолога рідше. Яблука здатна очистити зуби від плям, залишених на емаль з чайом, каву і червоним вином, не гірше зубної щітки. 4. Пілінг очей

Для профілактики захворювань очей вчені рекомендують використовувати хребта, який містить лютеїн. Спінах також здатний знімати втому і повернути білки на свій природний білий колір. У день досить їсти 1-2 склянки листя хребта. 5. Елітні локони

Для того, щоб ваші локони виглядали чудово, включають зелені боби в свій раціон. За даними вчених, зелена квасоля містить рекордну кількість кремнію. Дослідження показали, що регулярне споживання бобів призводить до кращого волосся – вони стають більш товстими і здоровими. 6. Зволожена шкіра

Останнім часом британський журнал дієтиків провів дослідження, в якому вчені довели, що насіння льону прекрасно справляються з почервонінням і пілінгом шкіри. Вони містять омега-3 кислоти, яка відповідає за зволоження шкіри, що робить його ніжним і гладким. Насіння льону можна додавати до йогурту, тесту для печива або використовувати в якості одного з інгредієнтів в салаті. 7. Інвестиції в майбутнє

Щоб подивитися, як Halle Berry або Jennifer Aniston на 40, вчені рекомендують вживати ківі. Цей фрукт містить велику кількість вітаміну С, який, відповідно до різних досліджень, уповільнює процес старіння, стимулює виробництво колагену. 8. Сильні нігті

Для забезпечення міцності нігтів використовуйте яйця. Просто кілька яєць на тиждень зробить ваші нігті міцними. Яйця містять біотин, який відповідає за міцність нігтів.

Джерело: bigpicture.ru/? p=332980