Найщасливого чоловіка в світі

Французький вчений і генетик Mathieu Ricard є найщасливою особою у світі, відповідно до дослідників. 66-річна ліва наука 40 років тому і переїхала до Індії, щоб вивчити буддизм.
Він тепер один з перевірених Dalai Lamas і є одним з найбільш поважних західних послідовників релігії.

Як виявилося, щоденна медитація має інші переваги – це робить Ricard щасливий.
У рамках дослідження, проведеного серед сотень людей, які практикують медитацію, невропатолог Річард Девідсон Університету Вісконсін прикріпили 256 датчиків до голови монка, які повинні були сканувати мозок Матіев під час медитації.

Як показано сканування, під час медитації Гамма значно підвищується хвиля активність мозку Рікара. Дослідники вважають, що надмірна активність у лівій передфронтовій корі, порівняно з правою, дає мону аномально великий потенціал для щастя, а також зменшує схильність до депресії.

Вивчення феномену, відомого як «нейропластика» в його невідповідності, а Ріард бере участь у більшості досліджень, що проводяться по всьому світу.

«Ми намагаємось досягнути цього ефекту протягом 12 років, навчаючи людей, які нещодавно почали практикувати медитацію, які практикують її протягом багатьох років», - сказав він. «Ми знайшли чудові результати у тих, хто вже давно практикував медитації, а саме тих, хто медитали 50 000 разів і більше». Але є позитивні зміни у тих, хто практикує медитація тричі на тиждень протягом 20 хвилин на добу. р.

Результати дослідження показують, що медитація не просто солодка половинка під дерево, але щось інше. Це те, що змінює мозок і тому змінює вас. Вчений вважає, що медитація впливає на мозок людини, роблячи його щасливим, а також розвивати свої м'язи.

Син філософа Жан-Франсуа Ревель і художниця Ягне Лі Томілін, Матіев Ріард отримав славу після публікації книги Монк і філософа, яку він написав з батьком. Книга присвячена сенсу життя. У 2011 році монах випустили практичний посібник, Мистецтво Медитація, в якому пояснюється перевагами медитації.

Джерело: mirfactov.com/