Дуже смачний і соковитий манно-апповий пиріг.

103 калорій на 100 грам.

Інгредієнт:

1 склянка 1% кефір
1 склянка манна
20-25 солодких таблеток (можна замінити звичайним цукром, коричневим цукром, фруктозом або медом)
2 яйця
3 середніх яблук або 5 дрібних яблук (докладно червоний)
1 ч.л. ванілін
1 ст. л. лимонного соку
1 ч.л. розпушувача або шлам

Підготовка:

1,1 км У кефірі додати маноліну, засмаги, розпушувач, яйця і ванілін. Доброго дня.
2. Покрийте і вставте в холодильник на 30 хвилин.
3. У У цей час натерти яблука на невеликій тертці, обприскати їх лимонним соком, посипати корицею на волі.
4. У Візьміть тісто з холодильника і перемішайте з яблуками.
5. Умань Змастити форму для випічки маслом (за потреби) і викласти тісто. Прогулянка по 40 хвилин.