Стрічки живлення.

Інгредієнт:
Для 12 невеликих брусів:
1 великий яблуко
3/4 склянки вівсяного
2 ст.л. вівсяного (сухе)
2-4 ст.л. яблучного соку або води
1/4 склянки насіння соняшнику (каш, горіхи або горіхи)
1/4 склянки дат
Кориця

Підготовка:
1,1 км Спочатку потрібно включити духовку на 180C і підготувати форму, змащувати її оливковою олією. Невелика квадратна форма краще підійде.

2,2 км Потім перемішати всі інгредієнти - потерти яблуко, горіхи (Я робимо з насінням) і дати великий розріз, воду або сік необхідно залити при необхідності, якщо сам яблука дає трохи соку. Тісто повинна бути такою, що її можна ліпити, але не рідина.

3. У Залиште суміш на 10-20 хвилин, щоб поглинати. Потім перекласти суміш в форму і акуратно вирівняти поверхню. 30 хвилин. Коли ви вийшли з духовки, нарізаєте на квадрати, поки печиво теплі.

Якщо ви боїтеся, що ви будете несолоджені (хоча це так ідеально підходить для мене), то додайте 1 ч.л. меду.