10 способів отримати смартувальник

Якщо ви є одним з тих, хто шукає шляхи підвищення креативності та продуктивності, хочете отримати смартнер, то цей перелік заходів та ідей для вас. По суті, ви можете спробувати деякі з цих речей, перш ніж, але, ймовірно, щось інше, що може здивувати вас.

1,1 км Вивчення іноземної мови
Майстерня нової мови – це комплексний процес, схожий на те, що діти спокійно проводять, природно розвиваючі. Ми відчуваємо, що діти, коли ми починаємо навчання іншої мови. Ви можете виконувати як чисто практичні цілі, так і просто навчити мозок. До речі, вивчення іноземних мов допомагає уникнути порушення пам'яті у віці.

2,2 км Створення списку книг для читання
Для раціонального, доброго і вічного, логічно включити книги. Коли ми повинні дізнатися щось нове, ми спочатку подивимося на відповіді в книгах. Але читання не слід депарувати, краще підпорядковувати його до певного плану. Зробіть собі список книг, щоб читати, розподілити книги на напрямки вивчення або жанрів, і почати читання. В рамках цієї консультації я рекомендую, як правильно читати, вбирати книги до максимальної вигоди за допомогою методу «активне читання». Перелік книг допоможе послуги, такі як Goodreads або Livelib.

3. У Поверніть до мистецтва.

Виготовлена людина не думає про себе без певного розуміння мистецтва, але часто ми просто не маємо достатньо часу для неї. Тим не менш, мистецтво не тільки суперечать, завдяки чому ви можете розвивати свою розум і сприйняття. Намагайтеся зрозуміти деякі сфери діяльності людини, такі як візуальні мистецтва. Перейдіть на виставки, дивитися фільми, слухати музику. Це призведе не тільки до розуміння соціальних і внутрішніх процесів, але й до почуття повноти життя.

4. У Вистачить сон.
Ця порада повинна бути доставлена першим в цьому матеріалі, але це здається очевидним. Однак посилання між гарним соном і мозковою діяльністю не завжди зрозуміло. Однак, якщо ви спробували обрамляти більше інформації в себе без отримання достатньо сну, то ви обов'язково розумієте взаємозв'язок сну і психічної активності. Недолік сну – це непристойний до мозку, і якщо добре спати, ви відчуєте потужний стрибок психічної сили.

5. Умань Їжа здорова їжа

Є багато продуктів, які стимулюють роботу мозку і запобігають втраті пам'яті. Чи не забудьте про зелені і крупи. Не варто нагадати про те, що морепродукти також допомагає мозку. Крім того, якщо ви є інтелектуальним працівником, то пити багато рідин: зелений чай, мінеральна вода. Шоколад і кава добре підходять для мозку в розумних кількостях.

6. Жнівень Зробіть нові знайомства

Цей пункт був дуже хотів би бути «Використовувати соціальні мережі» і це далеко не від правди. Розмаїття соціальних зв’язків, їх розуміння і банальне порівняння імен і осіб – це складна психічна активність. Зустрічайте нових людей, в тому числі в соціальних мережах, ви не тільки зможете дізнатися щось нове, але і зробити з'єднання. У зв'язку з тим, що є, побудови персональної мережі робочих контактів, є навіть окрема книга.

7. Про нас Грати відео ігри.
Консультація, це не так? Тим не менш, останніми науковими дослідженнями показали, що діти, які грають на відеоігри, більше, ніж їх однолітків. Я знаходжу його важко уявити дітей, які не грають ігор. Але дорослі. Коли ми граємо складні квести, ми часто повинні вирішувати головоломки, приймати важливі рішення, і вибрати сюжетні лінії. Чи можу я сказати, що це корисна психічна активність?

8. У Переглянути онлайн лекції
Інтернет, який повністю божевільний на основі соціальних мереж, є ще потужним джерелом різноманітної інформації. І найочікуваніший спосіб виховання себе через лекції. Ви можете знайти хороші лекції в TED або в iTunes U. Багато університетів також ставлять свої навчальні матеріали онлайн.

9. Навігація Перегляд смарт-шоу
Якщо ви прочитаєте це, ви, ймовірно, переконані, що телебачення довгадувало. І це, в якомусь мірі, справжнє повідомлення. Проте не скасовано хороші навчальні канали, такі як Discovery і Culture. Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час і місце вручення квітів, а якщо необхідно, то збережемо сюрприз.

10. Розчинити головоломки.
Пазли, з видимою зовнішньою простотою, є найбільш корисним заняттям. Не тільки вони допомагають вбити трохи часу подорожі, вони також омолоджують мозок і запобігають втраті пам'яті у віці.