Здоровий спосіб життя проявляється

1,1 км Пити більше води.
2,2 км Сонце стільки, скільки потрібно відновити.
3. Медитат.
4. У Грати спорт.
5. Умань Виберіть вправи, які ви користуєтеся.
6. Жнівень Вправа різних частин тіла.
7. Про нас В'яжіть більше фруктів.
8. У Вживати більше овочів.
9. Навігація Виберіть овочі та фрукти яскравих кольорів.
10. Їжа менше оброблюваних продуктів (смажена їжа).
11. Люблю себе.
12. Прогулянка або бігти босоніж.
13.00 р. Чистий життя негативних людей.
14. Очистити себе від негативності.
15.00 р. Не тримайте негативні думки в собі.
16.00 р. Уникайте їжі, які викликають звикання.
17. Дихати. Глибоко.
18 років Зверніть увагу на проблему з емоційною їжею.
19.00 р. Їжте дрібні порції.
20. Стоп їжі, якщо ви відчуваєте, що ви вже повністю.
21. Замініть білі карбюри з коричневими.
22. Визначте цілі життя.
23. Подаруйте жирні продукти.
24. Зменшити споживання продуктів, що містять велику кількість цукру.
25. Спробуйте їсти органічну їжу.
26. Переглядайте свою поставу.
27. Зменшити надходження соди та кофеїну.
28. Стоп пити спирт.
29. Вчимося готувати.
30. Вчимося сказати ні.
31. Принесіть пляшки води з вами, коли ви залишаєте будинок.
32. Вечеря в салатних барах частіше.
33. Зменшення споживання калорій.
34. Стоп куріння.
35. Уникайте пасивного куріння.
36.00 Р Закуска на здорових закусках.
37. Пити фрукти і овочеві коктейлі.
38. Пити соки (вегетативні та фрукти).
39.00 р. Спробуйте вегетаріанську дієту.
40. Спробуйте вегетаріанську дієту.
41. Спробуйте сиру їжу. (В харчовій системі, в якій використання термооброблених продуктів практично повністю виключити.)
42. Прогуляйтеся частіше.
43. Добре доглядати за зубами.
44. Виберіть заняття в спортивному клубі.
45. Причастя частіше з людьми, які призводять до активного способу життя.