7 порад про те, як отримати впевненість!

1,1 км Склад Спробуйте зрозуміти питання, які ви керуєте. Поглибше ви знаєте тему, більш впевненість, що ви відчуєте. Як мінімум, це буде впевнено в індивідуальних питаннях.

2,2 км Маннер холдингу. При спілкуванні з людьми можна швидше за все визначити, чи впевнена людина. Головні сигнали для вас будуть його жести, погляди, поява, мова. Так само, як це правда, що внутрішня впевненість людини відбивається в своїй поведінці, навпаки – вірна: певна поведінка формує внутрішні відчуття, що відповідають цій поведінки.
Визначте, що поведінка для вас є відображенням впевненості людини. Ви можете розвивати впевненість, прилипаючи до цих якостей у своїй поведінки.
Існує кілька універсальних властивостей впевненої поведінки. Гести: позиція тіла відкрита, жести відповідають виступу в темпі і характері. Вимова: гладка, без хати, без ударів, адресована співрозмовником, достатній обсяг. Дивитися: відкрити, спрямований на співрозмовника. Крім того, важлива прямий постава і тверда гай.

3. У Зовнішній вигляд. Ваш зовнішній вигляд не повинен думати, що щось неправильно. Ваші думки відображаються у вашій поведінці і ваших невідповідностей щодо вашого зовнішнього вигляду обов'язково впливають на загальний рівень впевненості. Це повністю предметне питання. Якщо ви не задоволені Вашою фізичною формою, заробляйте його в порядку. Якщо ви думаєте, що ваш одяг не підходить для вас, виконайте свій гардероб таким чином, щоб виглядати в дзеркалі на вашому відображенні може позитивно вплинути на вашу впевненість.

4. У Рольова модель. Люди краще навчаються з живих прикладів. Знайти себе рольову модель – людина, яка, на вашу думку, безумовно, має високий рівень впевненості в собі. Ви можете бути кимось з вашого середовища або когось, хто не знає вас особисто, але так що у вас є достатньо матеріалу для вивчення, включаючи відеоматеріал.
Дивись, що ви можете дізнатися самі. Особливості мови, жести, погляди, підходи до одягу.

5. Умань Діяльність. Порівняти в зміцненні впевненості в собі з позитивним результатом дій. Коли ви хочете щось, ви були активні в цьому напрямку і досягали результату, який підходить вам.

6. Жнівень Знайти причину. Визначте причини, чому потрібно впевненість у собі. Що змінить вашу впевненість? Змініть позицію на роботі чи зв’язках з іншими? Причини повинні бути достатніми стимули, щоб зберегти вас мотивованими для зміни.

7. Про нас Широта до інших. Будьте уважні іншим. Якщо ви бачите, що ваш співрозмовник не впевнений, спробуйте зачепити його. Це ставлення дозволить вам, в свою чергу, розвивати більш впевненість у собі.