10 секретів щастя!

1,1 км Люблю себе.
Прийміть себе, як ви, з усіма перевагами і недоліками. Це нескінченно важливо не тільки для вашого щастя, але і для вашого загального благополуччя.

2. Забезпечити мир розуму.
Не дозволяйте нікому, нікому не зіпсувати настрій, дізнайтесь, що ваша відповідальність за вашу емоційну стан. Пам'ятайте, що ви і тільки ви творець вашого щастя, і не повинні зовнішніх обставин позбавити вас від цього щастя.

3. У Визначте свої почуття.
Якщо ви повинні відчувати сильні емоції, любов, радість, гнів або небезпечний, висловіть їх, але спробуйте не завдати шкоди іншим. Знайти безпечний спосіб для ваших емоцій, таких як фізичні вправи, прогулянка в свіжому повітрі або релаксація техніки, які в багатьох випадках призводять до неминучого почуття рельєфу. Свобода від емоційного стресу допоможе відчути себе краще про щастя і душевний баланс.

4. У Знайти джерела позитивних емоцій.
Дуже часто, як це можливо, приєднуйся до життєрадісної компанії, де вони постійно «поісон» жарти і запрошують всілякі задоволення. Похизуватися негативними емоціями, допомогти вам бачити позитивну сторону будь-якої ситуації, і збільшити ваше загальне щастя.

5. Умань Дуже часто зустрічаються друзі.
Друзі, ви відчуваєте себе вдома з будь-якою ситуацією, ви впевнені в них і знаєте, що вони ніколи не дадуть вам вниз, і ви будете робити те ж саме для них. Так, коли ви відчуваєте себе погано, вони завжди будуть підтримувати вас, зрозуміти вас, і якось відволікають вас від сумних думок. Потрібні сказати, що з такими друзями вже щастя.

6. Жнівень Уникайте негативних людей.
Можливо, серед ваших друзів є люди, які «подобаються» поговорити про негативні прояви життя, які готові провести час з обговорення новин про останні інциденти, постійно шукають полум'я для цього. Не забудьте обговорити ці речі з ними. І ні, ви не повинні уникати цих людей, просто спробуйте обмежити час, який ви перебуваєте в їх колі, або як рятувальник, спробувати принести їх до світла.

7. Усунення джерел стресу.
Зупинити перегляд новин про поточні інциденти, збройні конфлікти, вбивства та хобі, це допоможе вам зберегти настрій високим. Якщо ви хочете зберегти останні новини, то просто подивитеся на неї як факти, не дозволяючи йому викликати негативні емоції, не даючи їм власну оцінку і не дозволяючи вашим думкам спробувати негативну інформацію для вашого життя.

8. У Реалізувати свої ідеї.
Цілі, можливо, ще одна чудова можливість стати трохи щасливим. Кожен крок, ви сходження, налаштування цілей, принесе вам радість перемоги, і зробити вас трохи щасливим.

9. Навігація Вивчайте щось нове.
Спробувати, експериментувати, шукати, розширити горизонти і горизонти. Знайомтеся з новими людьми, адже з усіх, хто зустрічаєшся, можна отримати зерно універсальної мудрості. За рахунок отримання нових знань ви не тільки розвиваєте мозок, але і збільшує кількість можливих джерел безмежного щастя, радості і любові до всіх речей.

10. Спробувати час мудро. Зробіть свій час. Чи є це те, що ви дійсно любите, або що ви хотіли б піти від, але продовжувати переносити? Якщо ви не любите працювати, знайдете, що принесе задоволення. Якщо це незлічених годин і днів, які переживають про минуле або майбутнє, поки не прийдуть, зупиніть цю незворотну активність і поверніть вашу увагу на даний момент, щоб що відбувається тут і зараз, до чого ви дійсно маєте владу змінити.