10 способів саморозвитку.

1,1 км Скажіть всі ваші ідеї.

2,2 км До речі, ви можете використовувати спосіб, щоб бути «до речі» і зараз.

3. У Мистецтво маленьких кроків – робити щоразу. Планувати і зробити. Візьміть, наприклад, фізичну форму – якщо пофарбувати собі комплекси 20 вправ, то дуже швидко відкинути їх. Після всіх, крім того, щоб отримати використовується для нових рухів, ваші психічні засоби повинні використовуватися для них. Але потрібно мені з ним довше і м'якше. Отже, перші два тижні роблять кожен день тільки 2 вправи - штовхач і кватки. Зробіть два тижні, і ви будете задоволені першими результатами, отриманими і цікавими, що робити далі.

4. У Коли ви просто навчаєте нову майстерність, нова вправа, намагайтеся діяти, як ви є професіоналом. Попередньо, грати, вірити в це зображення. Чим більше ви вважаєте, тим швидше ви навчитесь.

5. Умань Зробіть свій день в блоки – вранці, ввечері, ввечері. Так буде легше планувати який тип активності, щоб покласти в який час.

6. Жнівень Найголовніше, що ви повинні почати робити прямо зараз, це лікує життя таким чином, що максимізує свої переваги. Так, це так просто і самотній на одній руці і дуже практичний на іншому. Тут описано один з варіантів. Виберіть будь-який спосіб, після читання кількох книг про саморозвиток і наполегливо змінити своє ставлення до життя.

7. Про нас Поговоріть людей, які мають щось для вивчення. Покиньте світанку та інші люди, які ви драгують. Якщо ви не можете знайти гідні люди, подивіться на них і не скажете, що вони не існують.

8. У Для того, щоб відчувати себе добре і виглядати нормально, в будь-якому випадку, потрібно впевнено купатися на трьох китах – здорове харчування, фізична активність і психічне саморегуляція. Але деталі вже можуть бути різними, і ваше завдання полягає в тому, щоб підібрати саме ті методи і методи, які будуть працювати для вас 100%, збираючи мінімум часу. Ви не можете знайти фахівця, який навчить вас в цих темах за гроші, а потім дайте вам безкоштовно. Ви можете опанувати все самостійно, але чому час відпрацьованих відходів і енергії, які можуть уникнути помилок?

9. Навігація Тримайте щоденник. Але не простої фіксації вашого життя - ate, називається, sept, але реальний щоденник саморозвитку. Ця тема цікава і в пари ліній не підійде, але в короткі, потім... Знайдіть в інтернеті, що таке «колесо життєвого балансу» і на його основі поламайте щоденник тем за цим «колесним». Знайти зручний спосіб планування дня і тижня. В кінці дня обов'язково замітка в щоденному 2-3 ваших успіхів. Навіть краще, якщо ввечері ви будете виконувати короткий аналіз рейсів. Наприклад, в другій половині дня була ситуація, в якій ви поведіналися неправильно. "Реконструкція" в щоденному куті.

10. Використовуйте найбільш продуктивні 5-10 хвилин до вечірнього засмаги для самозниження, «огляд», відновлення.