Суфле бордюру зі смаком гіркого шоколаду

р.

Дієтичний супер-делікатний!

Товари (в 4 порції):
Сирна маса низькожирова (сировий сир) - 500 г
Молоко нежирне - 100 мл
Фруктоза (або мед) - 50-70 г (2 ст.л. або більше)
Порошок какао - 25-30 г (2 ст.л.)
Желатин - 15-20г

Щоб вийти не гіркий шоколад, можна додати більше меду або фруктозу. Рецепт сирного суфле сподобається не тільки до схуднення, але і всім іншим!:

1,1 км Залийте желатин зі склянкою холодної води і почекайте 30 хвилин (не варто набухати).

2,2 км Додати молоко, какао, фруктоз або мед. Ставка на повільний вогонь і вогонь до повного розчинення какао. Не варте!

3. У Додати сир, перемішати. Надішліть все в блендер і переверніть його в однорідну масу.

4. У Заливаємо майбутній дуплекс в форми і вставте в холодильник не менше 2 годин, бажано на ніч. Завитий суфле готовий вранці. Насолодіться смачним десертом (або сніданком).