Чи рафінований цукор препарат?

... Багато називають рафінований цукор препаратом, тому що в процесі очищення цукру все, що є харчовою вартістю, і залишаються тільки чистоі вуглеводи - калорій, позбавлені вітамінів, мінералів, білків, жирів, ферментів або будь-яких інших елементів, які складають їжу.

Багато дієтологів стверджують, що білий цукор надзвичайно небезпечний – можливо, як небезпечні препарати, особливо в кількості споживається сьогодні.

... Девід Реубен, автор Все, що ви завжди хотів знати про харчування, пише: Білий рафінований цукор не є їжею. Це чистий хімічний елемент, який видобувається з сировини рослин – насправді, це гній, ніж кокаїн, з яким він має багато спільного. Хімічна назва для цукру є сахарози і хімічна формула C12H22O11.

Складається з 12 вуглецевих атомів, 22 атомів водню, 11 кисневих атомів і тільки одного. Хімічна формула кокаїну C17H21NO4. Формула для цукру C12H22O11. По суті, єдина відмінність полягає в тому, що цукор не має атому азоту.

Якщо у вас виникли сумніви про небезпеку цукру (сухароза), спробуйте виключити його з вашого раціону протягом декількох тижнів і подивитися, чи є різниця! Ви помітите, що є залежність, і ви відчуєте синдром виведення.

... Дослідження показує, що цукор просто як звикання до будь-якого препарату; його використання і зловживання - це наш номер один національний хірург.

Ми щодня споживаємо цукор. В середньому здорова травна система може поглинати два до чотирьох чайних ложки цукру в день – зазвичай без помітних проблем (незалежно від аномалій).

Крім кофеїну, 12 унцій кака містить 11 чайних ложки цукру. При споживанні кака це цукор, який миттєво дає вам енергію, але тільки за короткий час; збільшення енергії обумовлено підвищенням рівня цукру в крові. Однак організм швидко припиняє випуск інсуліну, а рівень цукру відразу знижується, що призводить до значного зниження енергії і витривалості.