11 Причини Зупинити перегляд конфліктів від жінок

Якщо ви тільки побудуєте свою самооцінку на визнання від жінок, це погано. Настав час, щоб знайти себе і жити краще життя.


Ви знаєте, що наркоман має спільне з чоловіком, який завжди шукає схвалення від жінок? В залежності. Тільки замість хімічних речовин другий наноситься на дозу зовнішнього визнання. Кожен погляд, кожне повідомлення стає тимчасовим рельєфом, але вартість цієї звички зростає щодня.
Якщо ви визнаєте себе в такому описі, не поспішайте закрити статтю. Що ви прочитаєте, чи може бути точилка для вашого життя. Ми розглянемо не тільки чому ця залежність деструктивна, але і як позбутися від неї.

Анатомія затвердження
Уявіть чоловіка, перевіривши телефон кожні п'ять хвилин, чекаючи повідомлення. Проаналізує кожен жест незнайомця в кафе, шукає приховані ознаки уваги, де немає. Його день може бути руйнований одним дискретом, або він може бути збережений одним компліментом. Звуки знайомі?
Психологи називають цим синдромом зовнішньої локуски контролю – коли людина дає владу над своїми емоціями і самооцінкою в руках інших. Не просто звичок, це психологічна пастка, яка змушує вас захопити інші реакції людей.

Коріння цієї проблеми часто йдуть назад до дитинства. Якщо ви не втратили стійкої уваги, підтримуєте або визнання у вашій молоді, ваш мозок дізнався про себе. Цей шаблон поведінки є застарілим і тепер працює автоматично, як шкідлива програма, яка з'їдає ресурси вашого внутрішнього комп'ютера.
11 Причини, щоб позбутися від цієї добавки
Ви не будете платити емоційну ціну на будь-яку іншу увагу.
Щоразу ви чекаєте, повідомлення або навіть погляд, ви не просто відчуваєте тривогу – ви буквально ослаблюєте вашу психіку. «Я не впевнений у собі, скажу мені нормально». Але чим більше ви запитаєте про підтвердження, тим меншу повагу ви отримаєте.
Щоразу ви знайдете себе перевірте соціальні медіа або чекайте відповіді, запитайте самі питання: «Що я шукаю?» Розуміння є першим кроком до визволення.


Позбутися від образу потрібного і слабкого.
Жінки мають дивовижну здатність читати емоційний стан людини. Вони запах відчайяють пробіг. Коли ви звикли до уваги, вона може викликати дві реакції: або ви звикли, або ви отримаєте відстанню.
Ніщо хоче стати хрусткою для хронічної небезпеки. Потрібно не любити, це страх, який відштовхує людей і знищує баланс у відносинах.

Ви знайдете реальне звернення.
Привабливість не тільки про гарне обличчя або жировий гаманець. В першу чергу це внутрішня сила, впевненість і емоційна стійкість. Коли ви променете незалежність, вона виступає як магніт.
Дослідження показують, що жінки, які інстинктивно гравітують до чоловіків, які показують внутрішню стійкість і самодостатність. Це еволюціонарна програма, встановлена на тисячі років.


Ви повернете контроль власної гідності.
Якщо ваша думка про себе залежить від реакції оточуючих, ви живете на емоційному роликовому узбережжі. Сьогодні ви були оцінені - ви перебуваєте в сім'ї небо, завтра ви ігнорували - ви пригнічуєте. Така нестійкість робить вас простими мішечками для маніпуляторів.
Самостійна вправа: Написати вам три досягнення кожного дня. Це можуть бути як великі успіхи, так і дрібні речі. Важливо створити звичку, що не змінює значення без зовнішньої перевірки.


Ви не дозволите іншим правилам життя.
Якщо ви побудуєте своє життя, ви втратите себе. Ви починаєте робити не те, що ви зацікавлені, але що може зробити враження. Ваші хобі, цілі, навіть мрії формуються бажанням Вам.
Чоловіки, які живуть своїми правилами, завжди виділяються. Їхня автентичність приваблює людей, не тому, що вони намагаються показати всі, як вони круті, але тому що вони щирі і цілі.



Ви дізнаєтеся здорове мистецтво летіння
Якщо ви інвестуєте в зв'язок, і в поверненні застуди або байдужість, не намагайтеся віддати і довести своє значення. Це прямий спосіб стати ще більш залежним від думок інших.
Важливо розуміти: Якщо не існує спільного інтересу, ніхто не створить його. Відкриваємо спосіб для тих, хто хоче бути там.


Ви починаєте шукати факти, не фантазії.
Дуже часто ми прагнемо створити ідеальні сценарії в наших головах. Ви думаєте, що у вас є особлива хімія, яку ви зробили один одному, але важливо проаналізувати реальні дії, а не ваші ілюзії.
Чи бере вона ініціатива? Тримає розмову? Пропозиція зустрічей? Чи завжди він прийшов з вашої сторони? Найвідповіді на ці питання заощаджуватимуть на місяць

Ви будете розуміти значення часу і енергії.
Вашої енергії і часу не є відновлюваними ресурсами. Ви не повинні постійно довести вашу увагу на те, що ви можете витрачати на власний розвиток.
Постійно оцінювати ваші стосунки: вони мають підтримку, радість, взаємоповага? Або ви відчуваєте втомилися, дивний, сумнівний? Не боятися закривати токсичні двері для здорових людей.


Ви будете рости самі.
Коли ви зростите не будь-яким, але бо ви поважаєте себе, ваша мотивація стає нездатною. Ви навчаєте, грайте спорт, налаштуйте навички для вашого комфорту та благополуччя.
Цей ріст заповнює вас впевненістю. Ви більше не шукач, ви творець. Ви не повинні запитати про любов і затвердження, оскільки ви є джерелом.


Ви відкриєте для себе справжнє мистецтво спілкування.
Комунікація з жінками - це не колекція техніки пікап або маніпулятивних прийомів. Це спосіб краще зрозуміти себе та інші. Але коли ви не знаєте, що мудрість.
Ви навчитеся будувати реальний контакт, слухати і чути, будувати здорові межі. Це дає вам реальну міцність і впевненість.

Ви будете мати свободу бути самі.
Реальна впевненість, що ви стаєте ідеальним, але коли ви перестаєте боятися бути самі. Ви не повинні жити до інших стандартів або очікувань.
Прийміть свої помилки, слабкості і вразливості в складі себе. Це робить вас реальними і живими. Ця внутрішня свобода є потужним магнітом для інших, тому що люди намальовані тим, хто чесний і щирий.




Практичні кроки до виходу
Щотижневий виклик: Спробуйте не перевірити ваші реакції на повідомлення соціальних мереж на тиждень. Не дивуйте, хто любить, не рахуйте історії. Повідомляйте, як це впливає на настрій та почуття себе.

Методика Inner Compass: Перш ніж будь-яке важливе рішення, запитайте себе, «Що хочу зробити?», а не «Що очікувати мене?» Це допоможе розвивати майстерність, спираючись на внутрішні принципи.

Щодня напишіть три речі, які ви горді. Це може бути що-небудь від важкого завдання до хорошого видалення. Для того, щоб дізнатися більше про своє значення без зовнішнього підтвердження.

Що відбувається, коли ви вийшли?
Чоловіки, які пройшли цей процес, опишіть дивовижні зміни. Вони починають помітити, що люди намальовуються до них, а не тому, що вони стали «граючи нездатність», але тому що їх внутрішня цілісність почала залучати якісні відносини.
«Я припинив розчісування дівчат, і вони почали приймати ініціативу». Не всі, звичайно, але ті, які потрібно поговорити. Виявляється, коли ви не відчайдушно на увагу, люди починають бачити вас як людину, а не просто іншого клопотання. ?

Це не магія, це психологія. Під час випромінювання внутрішньої стабільності вона створює відчуття безпеки для інших. Люди вражають тим, хто може бути підтримкою, а не тим, хто потребує підтримки.
Час дії
Виконуючи себе від залежності від того, хто інший затвердження не є миттєвим процесом. Це всесвітня подорож, але кожен крок по дорозі робить вас більш міцними, вільними і щасливими.
Почати зараз. Не завтра, не понеділок, але сьогодні. Поставте свій телефон в безшумний режим, перейдіть на прогулянку і просто будьте з собою. Відчуйте, що це не варто чекати затвердження всіх, але просто бути.
Ваше життя починається, коли ваша залежність від чужих думців.

Глосарій
Зовнішній локус контролю Психологічна схильність до атрибуту результатів їх дій зовнішнім факторам, зміщення відповідальності за їх життя іншим.

Емоційна залежність Стан, в якому людина не може регулювати емоційний стан без зовнішнього підтвердження або підтримки.

Затвердження синдрому патологічна необхідність постійного підтвердження їх вартості з інших.

Афінішність Уміння бути самостійно, діяти відповідно до своїх переконань і цінностей, не налаштовувати очікування інших людей.

Внутрішній супровід Уміння знайти джерело довіри і стабільності в собі, а не в зовнішніх умовах.

Емоційна стабільність Можливість підтримувати навіть емоційний стан незалежно від зовнішніх впливів.