15
7 Основні етапи, які ви поїдете перед пошуком
Виявні етапи самовизначення: Що чекає вас перед почуттям
За даними дослідження Станфордського університету (2021), 89% людей віком від 25-40 років досвіду принаймні трьох «існуючих переломів» перед пошуком життєвого призначення. Це не випадково; це еволюційна програма особистісного зростання.
Психологічні маркери шляху
1. Криза ідентифікації 2.0
Психолог Ерік Ериксон описав його як «розчин соціальної маски». Повідомляємо, що:
- Старі досягнення втрачають значення
- Соціальні ролі (парент/огляд/френд) здаються щільно
- Для того, щоб «збудити» особистості
2,2 км Парадокс вибору
Дослідження Барри Шварц (Парадокс вибору) показує, що з варіантами кар'єри 10+, визначення зменшується на 42%. Розчин є методом Три горизонти:
- Гори 1: Навички, які ви зараз
- Гори 2: Райони, які вимагають 6-12 місяців навчання
- Горизонт 3: Мрії реалізовані 3-5 років
3. У Темна ніч впливу душі
Після того, як:
- Зникає мотивація до попередніх заходів
- Є екзистенціальна втома.
- Питання виникають про зміст існування
Справа: Історія Марії, 29 Колишній маркетолог, який відкрив каліграфію школи: "Для року я відчув, що сплачував, і радість не була." Допомогло емоційний щоденник: Я зрозумів, що я був щасливий при роботі своїми руками. й
Техніка для прискорення процесу
Метод 100 питань
Вправа від тренера Тоні Роббінс:
- Запитайте себе 100 разів «Чому це важливо? й
- 30-40 питань почнуть показувати справжні цінності.
- Analyze recurring теми
р.Карта компетенції
Створення таблиці трьох стовпчиків:
- Що йде легко (без талантів)
- Що я дізнався. (обов’язкові навички)
- Що зливається (енергетика вампірів)
Глосарій
Випадковий вакуум Стан втрати значення, описаного ВікторомФранклом.
Малкa Японка «що я люблю», «що потребує світу», «що вони оплачують», «що я люблю». й
Статус на сервери психічний стан повноцінної участі в діяльності (за Михайлом Ксиксентмихальним).
Джерело: Станфордський центр з довголіттям, журнал професійно-технічнихведучих, Гарвардського бізнес-огляду. Матеріал був оновлено в червні 2024.
