34
Людина з готелем: Як розпізнати особистість
Уві сні: Як розпізнати прихований маніпулятор
Вони приходять під образом чарівності, але залишають за емоційними опіками. Суппресивні особи - це майстерність соціальної алхімії, перетворюючи свою впевненість в сумнів і радість в провині. Як бачите тріщини в їх фасаді?
Забутий феномен: Невидимий Коррозія особистості
У 1967 році на базі психотерапевта Е. Шостром, присвячених різним потребам людей. «Маніпулятивний синдром» Хронічна потреба контролювати оточуючих через емоційний саботаж. Головною зброєю є когнітивний диссонанс, створений конфліктуючими повідомленнями.
5 маркерів токсичної поведінки
- Парадоксична критика: "Ви красиві, але плаття робить вас жиром. й
- Емоційне грандіозне фортепіано в кущах: При спробі встановити кордони
- Триангуляція: Залучення третіх осіб у конфлікт (Все це говорить вам...)
- Заміна реальності: Відмова від ваших спогадів (див. Гастрономія)
- Економія на апологіях: "Я шкодую, але ви провокували його."
Неврологія маніпуляції: Чому ми даємо?
UCLA показує, що при контакті з маніпулятором активується УвійтиВідповідна для інтуїтивно зрозумілої тривожності. Але 68 відсотків людей ігнорують ці сигнали через соціальні настрої.
Техніка розпізнавання: Рулі трьох Cs
- Порівняння: Як вони говорять про інших у своїй відсутності?
- Склад: Ви не приймаєте без тиску?
- Сліди: Які емоції залишаються після спілкування?
Антидот: 4 стратегії захисту
Психотерапевт К. Томас, у своїй книзі Зв'язки Хімія, пропонує:
- Сірий рок метод: Стати емоційно нездужанням маніпулятору
- Техніка заморожування: відповідь на провокації з затримкою 12-24 годин
- Рулі 3D: Документ, Відстань, Delegate (відповідача до психолога)
- Referee гра: Дзвоните до них голосно ("Ви використовуєте зараз")
Глосарій
газорозпилювання
Форма психологічного зловживання, що викликає жертву сумніву
Триангуляція
Залучення третьої сторони для створення штучного конфлікту
Темний тріад
Комбінація Мачивльянізму, наркозії та психопатії в особистості
«Людина не грає шахів – він грає віддає, щоб ви відчували навіть при виграші. й
Марк Гоулстон, психіатрист
