27
7 Тактика євразій: Як розпізнати маніпуляцію та затримання відносин
Розум Ігри: 7 стратегій спровокувати ревнощі і що за ними
Ялому – це старовинний механізм виживання, який став інструментом впливу. Згідно з дослідженням Американської психологічної асоціації, 68% осіб принаймні один раз свідомо викликають ревнощі в партнерах. Але коли емоційний дощ став токсичним пухирцем?
Тактика та їх укладні мотиви
1. "Аккідний" довідники до колишнього
Механіка: Грати Порівняння через історії про минулі взаємини
Психологія: Тестування теорії вашого призначення Bowlby
Експеримент:
Спробуйте техніку «Емоційне дзеркало»: спокійно повторіть фразу, замінивши «формер» з «форматором». Дивитися реакцію.
2,2 км Соціальний тригер: мухання перед очима
Механіка: Демонстраційний зв'язок з іншими чоловіками
Антидот: Метод трьох питань:
1,1 км Чи є він повторюваний візерунок?
2,2 км Які мої дії перед цими?
3. У Що вона хоче в кінці?
Стратегія реагування
Техніка айсберга
Крок 1: Визначте видиму частину (і дії)
Крок 2: Аналізуйте приховані 90% (боді, дитячі травми)
Крок 3: Використовуйте формулу «Сенс → Потрібна» (вимкніть: «Ви ревнощі → Чи потрібна підтвердження моїх почуттів?)
48-годинне правило
Важливо: Не відреагуйте відразу на провокацію.
Дія:
1,1 км Записайте свої емоції в щоденному режимі
2,2 км Грати діалог з перспективою спостерігача
3. У Оберіть час для обговорення
Глосарій
Триангуляція
Залучення третьої сторони для створення конкурентного середовища
газорозпилювання
Маніпулятивна техніка для того, щоб ви зрозуміли, що
