Присоединяйтесь к нам в социальных сетях!

Следите за обновлениями и получайте порцию позитива каждый день:

Facebook Telegram Pinterest ВКонтакте

Окситоцин: Невидимий архітектор довіри та як його керувати



Гормон гормон: Як окситоцин будує мости між людьми і клітинами


Довіра нейрохімія: Чому зв'язок вашого тіла
Дослідження природи нейронаука розкриває, що окситоцин не просто засвоюється вкладенням — він відновлює нейромережі, підвищуючи здатність розпізнати емоції. Кожна їжа триває 20 секунд підвищує рівень на 30%, а хронічна самотність зменшує вироблення гормонів на 47%.

Окситоцин - біологічний доказ, що людина не може вижити самостійно. Ми запрограмовані для отримання позитиву. Павло Зак, нейроекономіст


5 Неодружні функції Окситоцину
  • Регенерація м'язів: Прискорює відновлення післяоперацій на 22% (університет Каліфорнія, 2021)
  • Захист від раку: Зменшує ризик виникнення грудних пухлин шляхом регулювання рецепторів EGFR
  • Фінансова відвага: Опитування учасників на рівні 68%, швидше за все, буде ризику після введення інтраназального гормону
  • Імунний підсилювач: Стимулює виробництво ІгА - перша лінія захисту слизових оболонок
  • Більвкілець: Ефективність для мігренів як суматритан, але без побічних ефектів

р.

7 Шляхи підвищення Окситоцину без медикаментозного лікування
Метод Blind Trust
Поговоріть з незнайомцем протягом 10 хвилин щодня, фокусуючись на очах. Дослідження МІТ показали, що такий контакт активізує нуклеусову аксимацію, область мозку, пов'язана з окситоциновими рецепторами.

The Acid Hug Техніка
  • Нуга так, що стенокардія дотик → синхронізація ритмів серця
  • Дихати на 2-4-6: Вдихати на 2 рахунки → Пауза від 4 → Захищати від 6
  • Повторити фразу «Танк ви для того, щоб бути тут»

При пелюстці собаки рівень окситоцину в господарстві підвищується на 57%, в тварині - на 48%. Це найчесніша взаємність.


13027.

Життєписи з традиційних культур
  • Танцювальний Epoche (Ethiopia): 15 хвилин синхронізованих рухів в групі
  • Naadi Tea Ceremony (Індія): Спільне приготування напою 7 трав
  • Оірат спів (Монголія): Тримати співати з вібрацією 120 Гц

Глосарій
нуклеус accumbens
Площа мозку, відповідального за систему винагороди та мотивацію
ІгА
Імуноглобулін А - антитіла, що захищає слизові оболонки
Вік
Філософська практика абстиненції з суддівства в контексті синхронізації


Висновки: Окситоцин як соціальний клей
20-річному дослідженні Стокгольмського університету виявили, що люди з високим рівнем окситоцину:
  • 53% рідше, щоб отримати SARS
  • Мати 2.1 раз, як багато близьких друзів
  • Почуття 37% м'якших стресів
Ваше тіло знає секрет гармонії – іноді це просто потрібно нагадувати про це відтінками, довірою або танцями під місяць.