33
Синдром Бога: Як Зупинити контроль Що Не Ваші
Коли контроль стає в'язницею: Втеча
Намагайтеся керувати кожним аспектом життя, як намагатися тримати воду в кулакі - важче вичавити, швидше витікає. За даними Американської психологічної асоціації, 78% людей, які виявляють, як ідеаліоністи страждають хронічною втомою. Але як ми відрізняємо здорову відповідальність від деструктивної манії? Давайте розберемося.
Чому ми стаємо «родами» Мікросвітів
Коріння проблеми: від дитинства до нейронів
Дослідження з Університету Кембриджа визначаються трьома основними причинами:
Випадок: Марк, 34, топ-менеджер. Вогнетривкі працівники, які знаходяться на відстані 2 хвилин, доки він був госпіталізований з інфарктом. Його діагностика – «Год-менеджер Синдром» (Форте, 2022).
7 Знаки, які контроль має бути токсичним
Експеримент з нейронаукових
Спробуйте "день хаосу":
Антиконтроль: Лібераційні інструменти
Швейцарський сирний метод
Створюйте "люки" для спонди:
Допустимий "хол" Графік роботи дітей1 безкоштовна година в день Робочі процеси10% часу для експериментів
Методика 5 питань до дії
Глосарій
Когнітивна жорсткість: Нездатність адаптувати поведінку для зміни
Алодоксафобія Яскрава думка
Властивість системи повинна бути більшою, ніж сума її частини
«Управління ілюзією». Справжня сила - це можливість танцювати в дощі, не намагаючись командувати хмари. Доктор Емілі Фокс, естселлінг автор Мистецтво неакції.
Висновок: Мистецтво Letting Go
У світі протягом мільярдів років без ваших списків і графіків. Як сказав Лао Цзю, «Справедній людина дозволяє виконувати свій курс». Починайте невеликий і нехай кава охолоне без вас. Всесвіт подяка Вам.
Намагайтеся керувати кожним аспектом життя, як намагатися тримати воду в кулакі - важче вичавити, швидше витікає. За даними Американської психологічної асоціації, 78% людей, які виявляють, як ідеаліоністи страждають хронічною втомою. Але як ми відрізняємо здорову відповідальність від деструктивної манії? Давайте розберемося.
Чому ми стаємо «родами» Мікросвітів
Коріння проблеми: від дитинства до нейронів
Дослідження з Університету Кембриджа визначаються трьома основними причинами:
- Травма нестабільності в дитинстві (парентальний алкоголізм, часті подорожі)
- Неймовірність неврозу як захист від тривожності
- Особливості префронтової кори головного мозку (гіперактивність зон планування)
Випадок: Марк, 34, топ-менеджер. Вогнетривкі працівники, які знаходяться на відстані 2 хвилин, доки він був госпіталізований з інфарктом. Його діагностика – «Год-менеджер Синдром» (Форте, 2022).
7 Знаки, які контроль має бути токсичним
- Ви вносите список...
- Роздратування при погляді «спонтанних» людей
- Висловлення «Я знаю краще» звучить частіше, ніж «Намагатися»
Експеримент з нейронаукових
Спробуйте "день хаосу":
- Скасувати всі плани.
- Виберіть маршрут у випадковому режимі
- Замовити страву в кафе, яку ви ніколи не пробували.
Антиконтроль: Лібераційні інструменти
Швейцарський сирний метод
Створюйте "люки" для спонди:
Допустимий "хол" Графік роботи дітей1 безкоштовна година в день Робочі процеси10% часу для експериментів
Методика 5 питань до дії
- Чи є це життя?
- Чи є наслідки реверсії?
- Що може статися?
Глосарій
Когнітивна жорсткість: Нездатність адаптувати поведінку для зміни
Алодоксафобія Яскрава думка
Властивість системи повинна бути більшою, ніж сума її частини
«Управління ілюзією». Справжня сила - це можливість танцювати в дощі, не намагаючись командувати хмари. Доктор Емілі Фокс, естселлінг автор Мистецтво неакції.
Висновок: Мистецтво Letting Go
У світі протягом мільярдів років без ваших списків і графіків. Як сказав Лао Цзю, «Справедній людина дозволяє виконувати свій курс». Починайте невеликий і нехай кава охолоне без вас. Всесвіт подяка Вам.
