Порада від 90-річної жінки. Прочитати принаймні один раз на тиждень!

Опис: Ця стаття поєднує в собі поради від 90-річної жінки, яка відображає багаторічний досвід і чітку мудрість про життя, любов і гармонію. Ось 45 маленьких, але потужних уроків, які можуть надихнути будь-якого читача, незалежно від віку та способу життя.



Вступ
Є люди, слова яких нагадують життєву лінію в неприємному океані. А коли ми почуємо історію 90-річної жінки, яка вирішила поділитися уроками життя, ми усвідомлюємо, що це не просто порада, але концентрація багаторічного досвіду - тверда основа, на якій будувати. У світі, де франсовий темп часто перешкоджає нас від слухання власних думок, ці лінії можуть повернути основні людські цінності. Це ще більш вражаючий, що людина в такому зрілому віці не втратила свого юнацького ентузіазму, продовжуючи торкнутися з сьогоденням і майбутнім.

Після святкування 45-го дня народження вона написав 45 уроків, які навчають “живо”. Але в дійсності це «по-собачому банк» порад було зібрано протягом усього життя, через радість і втрату, через те, що друзі та частина з ілюзією. Чому вони так важливі? Багато хто з нас важко відокремити основний від вторинної, і ми не завжди встигли зрозуміти сутність того, що відбувається в бюстлі речей. У таких моментах мудрі викладання довголіченого чоловіка є нагадуванням про глибоку правду: простота часто загоює потужну силу.

Ось 45 «принципів», які варто перепрочитати принаймні один раз на тиждень, а не тому, що вони шифрують «проти успіху», але тому що вони, як компас, допомагають вирівняти курс і знайти підтримку в найбільш непередбачуваних обставинах.

Головна

1,1 км Ми можемо самі зателефонувати одержувачу.
Кожен день – це можливість дізнатися щось нове, дати хороші речі і відчути смак, який відбувається. Дізнайтеся, щоб побачити в простому значенні, щоб бути вдячними за маленькі речі. Якщо ви постійно чекаєте особливих подій, можете пропустити звичне диво повсякденного життя.

2,2 км Оцінити людей, які розповідають
Дружини і близьких, які знають, як голосувати реальні речі без хитрості. Непристойна може бути суворою, але гірка правда краще зараз, ніж lingering ілюзії, які затіняє пізніше.

3. У Задоволення швидше, ніж ви хочете.
Стійкість накопичується, як важка вага на ногах. Довгий ви носите, важче, щоб ходити. Хворобливість не означає прийняття помилок інших, це здатність дати йти від отрути, яка знищує з

4. У Не боятися ставити.
Чайники не є ознакою слабкості, але душі. Позбутися від накопиченого болю ми робимо кімнату для нових почуттів і здорових емоцій. Буддійська психологія інтерпретує це як прояв природності - ми живі, тому відчуваємо.

5. Умань Інвест в дружбу
Підтримувані контакти непросто, але міцна дружба є анкером в бурах долі. Один виклик від друга може змінити настрій дня, і чашка чаю може відновити віру в кращому вигляді.

6. Жнівень Як дітям,
Навіть у віці 90 років, ви можете відчути щось нове. Куріоз зберігає мозок в тонусі, не дозволяючи застою. Цікавість світу – це невеликий двигун прогресу та особистісного розвитку.

7. Про нас Не плутайте любов і залежність
Ілюзію, що тільки інша людина робить вас небезпечним. Щоб любов, щоб радіти іншому, не розпускатися в нього. Поведінка породи страху втрати, а страх руйнує природну радість спілкування.

8. У Кожна криза - сходи
Якщо це випадання роботи або несподіваний зрада, випробування можуть бути покроковим каменем для нової версії себе. Покриття «Це кінець» з «Це початок чогось іншого». Головний секрет не застрягти в житті, але знайти спосіб вперед.

9. Навігація Покажіть, будь ласка, зв'яжіться з нами.
Матеріал напевно важливий, але не повинен стати значенням істоти. Збір не об'єктів, але враження, емоції, досвід. У старому віці спогади про подорожі і людей дорожчі, ніж меблі для сміття.

10. Не робіть обіцянок.
Слово є моральним договором. Якщо ви зробите прихильність і не виконуєте його, ви втратите повагу для себе і інших. Нехай обіцяє бути меншим, але все варто вагою золота.

11. Оцінити людей не за словами, але за ред.
Багато хороших риториків не замінює реальну дію. Коли людина говорить одну річ і виступає по-різному, це показник істинної сутності. Шукаємо призму речей, які допомагають уникнути розчарувань.

12. Не встигнути сказати.
Зберігати ваші кордони – це вміння, що не відбувається миттєво. Не дозволяйте іншим використовувати вас для того, щоб побоюватися. “No” – це коротке слово, але це може захистити вас від небажаних зобов’язань і вигорання.

13.00 р. Що робить ваші очі опіком.
Якщо ваша робота або хобі викликають хвилювання, ви оберігаєте інших з цією енергією і стає щасливіше. Знайти хоча б один випадок, який висвітлює внутрішній вогонь. Нехай це буде невеликим, але ваш.

14. Поведінка в доброті.
Іноді світ стає агресивним, але акт доброти може змінити життя людей. Проста посмішка або несподівана допомога незнайомцю відновлює віру, що людство живе. Головне не чекати подяки, але робити згідно диктатів серця.

15.00 р. Від тих, хто отруює життя.
Не тримайте токсичних людей для страху. Тимчасова самотність краще, ніж постійний стрес. Навколо себе тим, хто надихає, навчає і підтримує.

16.00 р. Не боїться шукати стипендії в нових подихах.
Якщо ви просто дізнаєтесь щось. Кожен експерт колись був новачком. З повагою, що ніхто не народився.

17.00 р. Оцінити хвилину тиші
Ми забуваємо необхідність паузи. Стійкість допомагає принести думки для того, щоб почути інтуїцію. Одне зібране ранок з чашкою кави без гаджетів може бути гідним тиждень продуктивної роботи.

18 років Налаштуйте довгі цілі, але тут і зараз.
План майбутнього, але не загублений в ньому, відсутні на сьогоднішній день. Між небесно-високими снями і реальними діями лежить середина землі - бути в даний момент, не втратити погляд майбутнього.

19.00 р. Візьміть компліменти з посмішки
Ми часто змішуємо, щоб почути хвалі. "О, приїжджайте. Немає нічого! - класична реакція. Ми можемо самі зателефонувати одержувачу. Скажіть, будь ласка, будьте щасливими.

20. Саркасм і циніком – зброя слабкої
Розум, виражений в сарках може бути м'яким, але це часто знак внутрішньої гіркоти. Багато сильніший - той, хто знає, як відреагувати з добротою і гумором, не згасаючи інших.

21. Будьте відкритими, навіть якщо це страшно.
Не пропустіть шанс спробувати щось незвичайне - навчитися грати в гітару, опанувати рецепт, піти в іншу країну. Відчуття збуджує мозок, змушуючи його створювати свіжі ідеї.

22. Розробити почуття гумору
Без самоіронії життя стає занадто важкою. Чи можна посміхатися на ваших помилках – знак мудрості. Таким чином, ви дізнаєтесь, що з мертвихблоків швидше і не допустити зайвої драми.

23. Не боятися змінити вашу думку, якщо ви отримаєте нову інформацію.
Жорсткість не є ознакою наполегливості, але проявом страху. По-справжньому зрілий людина готовий адаптуватися при виявленні попередніх переконань. Це дозволяє вирощувати інтелектуально і емоційно.

24. Догляд за тілом, не тільки для краси, але для здоров'я.
Спорт, прогулянки, нормальний сон і відсутність шкідливих звичок є запорукою того, що ви зможете насолоджуватися життям у дорослому віці. Психологи стверджують, що здорове тіло підтримує здоровий розум і позитивне сприйняття.

25. Не чекайте ідеальної умови для запуску.
У вас завжди буде щось неправильно – маленькі гроші, немає часу, втоми. Успішні люди починаються з того, що вони мають і коригують курс в процесі. Perfectionism тільки пригнічує реальну дію.

26. Дякую, це загоєння.
Звичаї, що ви вдячні за (навіть тінестих) розвиває більш позитивне ставлення. Звертаємо вашу увагу на те, що нові речі роблять свій день простіше, і подивіться, як змінюється настрій.

27. Апологізація не робить вас слабкими.
Визначте помилку або невизначним є ознака міцності і зрілості. Apologizing знімає напругу і показує, що ви цінуєте відносини над вашим его. Люди, які можуть попросити прощення, швидше за все, щоб підтримувати дружбу і інтимність.

28. Якщо болить.
Полегше лежати самому тому, що немає зовнішнього контролю. Але самоприйняття призводить до знищення: ви втратите контакт з реальністю і перестаєте розуміти ваші справжні цілі і побажання. Краще відчути дискомфорт правди, ніж жити в ілюзії.

29. Намагатися не бути відхилені компліментами, які «не на тему»
Коли хтось робить awkward комплімент, він може бути дратує, але за ним може стати справжньою бажанням сказати щось приємне. Зосереджуватися на позитиві, а не в стилі чуми.

30. Заповнити своє життя тим, що ви любите, не тільки обов'язки.
Робота "на необхідності" може бути вимушеним, але не забувати про духовні захоплення і інтереси. Коли ви даєте частину свого часу, щоб зробити вас щасливими, ваш загальний рівень задоволеності зростає.

31. Не боїться бути «безсонними».
Якщо ви хочете зберегти тренди, ви можете втратити унікальність. Гармонія настає при виборі способу життя, а не накладаються без. Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час.

32. Щодня ви знайдете причину посміхатися.
Це може бути смішний жарт або промінь сонячного світла на підлозі. Просту акцію, але дуже працюю – мозок сприймає посмішку як сигнал до позитиву, відпускає «гормони радості».

33. Не дозволяйте іншим вирішити для вас, що краще.
Порада може бути корисною, але в кінці дня ви, хто несе відповідальність за вашу подорож. Здійснення рішень без критичного аналізу створює почуття нещастя і провини.

34. Слово завтра найнебезпечніший ворог сьогодні.
Ми постійно відкладаємо важливі кроки для майбутнього. Якщо є хоча б одне завдання, яке можна зробити сьогодні, починайте з невеликим кроком. Завтра не може прийти.

35. Дивитися збої як відхилення на шляху, не кінець шляху.
Немає одного йде в прямій лінії. Якщо ви подивитеся на біографії видатних людей, ви можете побачити, що у кожного є невдачі. Вони є лише етапи, які формують характер і можливість адаптуватися.

36.00 Р Довірте свою інтуїцію, але перевірте факти.
Інтуїтивний «внутрішнє почуття» може допомогти, але не покладатися тільки на нього. Порівняння з реальними даними заощаджує вас від ілюзій і допущених висновків.

37. Вивчіть від всіх, навіть якщо вони здаються непривабливими.
Іноді найбільш «комплексні» особистості проводять уроки терпіння, обізнаності та прощення. Кожен у Вашому житті є частиною вашого досвіду. Займіть найцінніше.

38. Вік просто номер.
Ви можете бути молодими на 90, якщо душа опікує, або ви можете стати «старими» на 30 без натхнення. Зберігати замкненість, відкритість і оптимізм, і тіло буде реагувати.

39.00 р. Маленькі, приємні обряди можуть цементна родина і дружба
Сніданки, щотижневі прогулянки, «традиції» жартів – все це це цементує відносини. Ретуали створюють відчуття єдності та допомагають людям злипати разом під час важкого часу.

40. Не порівнювати себе іншим, порівнювати себе на вчора.
Заздрість і самовідповлення народжуються, коли ми вимірюємо себе іншими стандартами. Ознайомитися з власним прогресом: Чи є ви трохи краще сьогодні, ніж ви були вчора?

41. Без почуття самотні.
Досягнення може бути болючим, якщо ви думаєте про це, як відмова. Але можливість насолоджуватися моментами самотнього з собою – ознака зрілості. У тиші ми отримуємо глибоке розуміння себе.

42. Забудьте вики «Я занадто старий» і «Я не встиг. й
По суті, час, коли ми приступаємо до чогось. А вік рідко стає справжнім бар'єром, якщо бажання опіків. Приправи «латі» – це просто хижаки.

43. Не самолюбителем, але основа здорових відносин.
Коли ми цінуємо і поважаємо себе, ми можемо дійсно любити інших, не чекаючи їх до «закриваємо наші рани». Він формує зрілу, гармонійну інтимацію без маніпуляції.

44. Пам'ятайте, всі витрати, всі зміни.
Філософська мудрість Панта рея (все про те, що нічого триває, не навіть проблем і радості. Здійснюючи це допомагає вам не застрягти в неприємності і не отримувати ніс занадто багато в період успіху - все тимчасове.

45. Читати цей список знову.
Як говорить автор, читайте цей список порад принаймні один раз на тиждень. Ми швидко забудуємо уроки життя, коли ми впадемо в рутину. Регулярні нагадування призводять до пріоритетів, які дійсно працюють.

Висновок
Як і багато перлин народної мудрості, 90-річна жінка 45 Уроки не чарівне навчання. практика досвід. Вони читають спосіб людини, яка зникла через радості і втрати, але зберігала тепло і чітку голову. У сучасному інформаційно-heavy світі такі прості правди можуть здатися занадто очевидними, але це очевидно, що найчастіше ігнорується.

Ці поради не про деякі спеціальні «методи успіху», але про глибоку екологію життя. Нагадуємо, що ми несемо відповідальність за наше мислення, за якість взаємодії з близькими, за можливість допитування та оцінити презентацію. Щоб перепрочитати їх один раз на тиждень означає зберегти пальцем на пульсі душі. Звичайно, якщо ви намагаєтеся, ви помітите, як відступи випускаються простіше, і успіх перестає бути дивним. І, можливо, життя набуде трохи більше кольору і легкості.

Глосарій

• Екологія життяКонцепція свідомого, гармонійного способу життя, що враховує баланс емоційного, соціального та фізичного благополуччя.
• РозумінняУміння жити в даний момент, помічаючи свої почуття, думки, реакції, не застрягаючи в них.
• Психологіятрадиція, яка переглядає розум і емоції в плані буддійських викладаннях страждань, компасіону і просвітлення.
• Посттравматичний рістПозитивні зміни, які відбуваються після складних життєвих випробувань, коли людина виходить з кризи з новою силою.
• Токсичні людиФізичні особи, які систематично псують негативні емоції, маніпулюють, пригнічують або зливають інші морально.
• ПроксимусНаслідок ідеального результату, часто не допускати вас від запуску щось до тих пір, поки не з'являються умови. й
• СамоіроніяУміння жартувати про власні недоліки або помилки без самовизначення або агресії.
• Вступ.Підсвідоме сприйняття на основі накопиченого досвіду, який іноді допомагає приймати рішення швидше, ніж логічний аналіз.