Ліз-Бурбео. П'ять травм, які запобігають собі

Вступ
Канадський психолог і письменник Ліз Борбео сформульував концепцію П'ять глибоких психологічних травмЗахищаючи людину від себе і знаходження гармонії в житті. Ці травми закладаються в дитинстві і проявляються через певні поведінки і механізми захисту.
У цій серії статей ми детально розглянемо кожну з п'яти травм, їх вплив на особистість, і шлях до загоєння.

Як боротися з цими травмами?
Ліз Борбео пропонує поглиблений аналіз кожної травми та її проявів. У наступних статтях ми розглянемо:

• Як розпізнати травму самостійно? Які ознаки вказують на наявність травми.
• Які захисні маски носити? Тексти пісень, а це означає: Як люди приховують біль.
• Шляхи загоєння Практичні методи самодопомоги.

Чому це важливо?
Наші травми утворюються в дитинстві, але їх наслідки ми відчуваємо по всьому світу. Ці емоційні блоки впливають на вибір партнера, кар’єрне амбіції, самооцінку та навіть фізичного здоров’я. Зрозумівши їх, можна позбутися від руйнівних візерунків і побудувати гармонійне життя.
Серія статей на п'ять травм
1,1 км Травма введення
Як утворюється травма відторгнення, її ознаки, вплив на життя і способи загоєння.
2,2 км Цикл статті: Ліз Борбео. П'ять травм. Покінтости
Прояви травми у відносинах та житті, цілющі стратегії.
3. У Цикл статті: Ліз Борбео. П'ять травм. Травма приниження
Як утворюється травма приниження, які маски людина використовує для захисту себе, і способи загоєння.
4. У Цикл статті: Ліз Борбео. П'ять травм. Травма бетраля
Прояви травми зради, страхів, масок і методів роботи з ним.

5. Умань Цикл статті: Ліз Борбео. П'ять травм. Травма неправильного
Як травма несправедливості впливає на характер людини і як її подолати.
Висновок
Кожен з травм Ліз-Бурбео залишає відбитки на характері і сприйнятті життя. Тим не менш, розуміння механізмів дозволяє працювати над собою, звільнити себе від внутрішніх блоків і стати щасливим.

Ця серія статей допоможе зрозуміти власні психіки, розкрити приховані механізми і почати шлях до емоційної свободи. Приєднуйтесь до нас на цю захоплюючу подорож!

Глосарій

• Травма введення Глибокий страх відторгнення, що призводить до ізоляції і уникнення контакту.
• Покінтости Почуття покинутий, викликаючи страх самотності та залежності від інших.
• Травма приниження Груша приниження, що веде до самоприниження або агресивного захисту.
• Травма бетраля Недовіра людей, страх бути зрадженим, веде до контролю і маніпуляції.
• Травма несправедливості Почуття, що світ недобрим, що веде до досконалості та емоційної холодності.
• Травма. Глибока психологічна рана утворюється в дитинстві.
• Маска захисний механізм, який людина використовує для приховувати біль.
• Самоноження Процес вивчення власних емоцій та внутрішнього ставлення.
• Емоційний блок Стан, в якому людина пригнічує почуття і досвід.
• Особисте зростання Зрозумілий розвиток і подолання внутрішніх обмежень.