5 Причини, чому інші переваги

Опис: У статті ми розглянемо психологічні причини, чому людина потребує віри і підтримки інших. Автор показує, як зовнішнє затвердження може вплинути на нашу впевненість і самооцінку, і пропонує шляхи збереження балансу між власними цілями та іншими очікуваннями.



Вступ
Уявіть, що ви починаєте новий проект, вирішіть змінити професію або, скажте, візьміть сміливу креативну ідею.
У таких моментах підтримка, довіра і віра близьких може дати силу і надихнути на шлях до успіху.
Але що якщо ніхто не передає ваш ентузіазм? Багато хто вважає, що якщо ніхто не вірить в них, вони відчувають себе окремо з їх метою. У той же час, цікава деталь: коли ви підтримуєте велику кількість людей, «по суті» трохи змін: ваш шлях і обов'язки залишаються однаковими, але при цьому він відчуває себе абсолютно різним.
Болдер, простіше, з позитивними емоціями.

Чому буває, що віра інших може буквально «підйомитися на крилах», а її відсутність дає відчуття тривоги і невпевненості у власних здібностях?
У цій статті ми аналізуємо 5 основних причин, чому люди потребують зовнішньої підтримки. І, звичайно, ми спробуємо зрозуміти, як підтримувати адекватну самооцінку і не залежать від затвердження інших занадто багато.




Про нас 1. Відображена самооцінка
Людина є соціальною істотою, його особистість формується в взаємодії з іншими (див. Вікіпедія).
Відображена самооцінка (або «справа мірора») полягає в тому, що ми бачимо себе в очах інших.
У нас є дзеркало:
Якщо люди думають, що я можу, то я дійсно маю потенціал. й

Позитивний відгук зміцнює впевненістьУ той час як скептицизм і небес викликає сумніви, навіть якщо є кілька об'єктивних причин.
Уявіть собі, що про вашу ідею про відкриття унікального кафе.
Якщо вони збуджуються і скажуть, «Чи є чудова ідея, ви збираєтеся зробити це!». Якщо відповідь: «Так, хто потребує цих кав’ярень, тепер все зайнято», ви можете сумніватися, навіть якщо у вас є шикарний бізнес-план.


, Україна

Що робити?
Розробити критичне мислення: Хоча інші думки важливі, пам'ятайте, що кожен має різну перспективу.
Спробуйте підтримувати баланс між довірою зворотного зв'язку та самооцінювання власних ідей та здібностей.
Справжня самооцінка повинна худий і ваші реальні досягнення, не просто похвали від інших.




Про нас 2. Соціальна підтримка та почуття приналежності
Багато досліджень підтверджують, що коли людина відчуває ціннісно і підтримані, вона покращує їх психологічний стан і знижує рівень стресу.
Повіра близьких і колег створює так званий «психологічний простір безпеки», де ми можемо взяти ризики, дізнатися нові речі, і зробити помилки без страху вдарити «переведення». й

Після того, як зв'язок є постійним обміном «видатків», які ми не тільки.
Коли люди вірять в нас, то кажуть, "Ми з вами, ви можете це зробити, і навіть якщо щось не виходить неправильно, що немає причин назад вниз." Це атмосфера в хорошій команді:
Навіть складні завдання, здавалося б, зробити, бо кожен Сприяти І морально підтриманий.


Що робити?
Створіть навколишнє середовище, де є взаємопідтримка.
Це може бути професійна спільнота, коло інтересів або просто компанія людей, які діляться своїм захопленням.
Важливо не тільки прийняти підтримку, але й активно його забезпечити, оскільки зміцнює інші.




Про нас 3. Мотивація та «віддана дія»
Психологи говорять проpygmalion ефектКоли викладач або керівник очікує високу продуктивність від студента або працівника,
Найчастіше ці результати насправді вище (див. ефект Росентхаля).
Чому? В оточенні неприпустимо створити умови, де людина отримує трохи більше шансів, підтримка, віра в його успіх.
Людина, відчуваючи це, намагається виправдати довіру.

Подібний механізм працює в особистому житті: якщо охочі нас чекають, щоб бути відповідальними і розвиватися,
Він мотивує вас жити до цього образу. Якщо кожен переконаний, що «не варто працювати»,
Багато людей починаються до початку.




Що робити?
Використовуйте ефект очікування себе.
Знайдіть людей, які діляться своїми амбіціями, або сформуйте гуртожиток, де учасники слідують за виконанням та допомагають підтримувати високий рівень мотивації.




Про нас 4. Захист від сумнівів і самодозування
Ми часто сумніваємось, особливо якщо стикаються з масштабними проектами або зовнішніми викликами.
В той час як це Саботаж Якщо я не можу?", «Що я намагаюся на всіх? й
Саме тому підтримка і віра інших може стати противагою внутрішньому страху, свого роду «розширених», що говорить: «Чи думають інші, що я можу, тому я повинен мати ризики. й

Звичайно, це не гарантує успіху, але дає відвагу зробити кроки вперед.
Без цієї «зовнішної» підтримки, ми можемо застрягти в тому випадку, зміщуючи початок дії «закінчений». й


Що робити?
Якщо ви відчуваєте, що сумніви в паралізі, подивіться на конструктивні відгуки.
Не просто «скажіть у вас», але й хороші поради, допоможуть бачити сліпі плями.
Це створить більш реалістичну картину ваших коефіцієнтів і відкриє вашу енергію на конкретні кроки, а не нескінченний «що робити якщо» мислення.




Про нас 5. Емоційне благополуччя і почуття сенсу
Коли ви вважаєте, що ви відчуваєте, що ваші зусилля почуття Не тільки для вас, але і для вас. Людям — себе — прагне бути частиною чогось більшого, щоб впливати на світ, бути корисним. Знаючи, що хтось довіряє ваші здібності допомагає підтримувати баланс.
Навіть коли обставини непросто.

Поведінка віри в тісному колі може призвести до самотності та емоційної девасті.
Ви можете носити з вашим завданням, але він отримує важче.
Вам необхідно постійно «підтримувати» себе.
Як мінімум одна людина, яка доводить вартість ваших зусиль,
Зробіть маршрут більш комфортним і заповнює його позитивом.


Що робити?
Спробуйте об'єднати себе з людьми з позитивним настроєм. Це не ігнорувати конструктивну критика, але не уникнути токсичної негативності. Іноді достатньо знайти однодумців онлайн, в громадах або групах інтересу, щоб відчути, що ви не тільки в ваших прагненнях.




Висновок
Віра інших - це не чудотворна сила, яка може автоматично реалізувати ваші мрії, але це суттєве. факторВін впливає на самооцінку, мотивацію та психологічне благополуччя.
Наша природа така, що ми постійно шукаємо «мірор» в суспільстві, і якщо рефлексія в цих дзеркалах є доброчесним і підтриманим, ми відчуваємо більше можливостей і визначаємо для перемоги.

Однак, вам потрібно пам'ятати, що без внутрішнього переконання, що ваш випадок виправданий, не існує зовнішньої підтримки. Якщо ви вирішили відмовитися.
Але коли ви підтримуєте багато, ви відчуваєте різну ступінь відповідальності до них, і одночасно отримуєте емоційний ресурс, який полегшує шлях.

Поведінка тих, хто вірить у вас, і не боятися шукати інших.
Нехай Ваше життя є прикладом того, як відверта віра і внутрішня впевненість у роботі, чи в кар’єрі, творчих проектах або повсякденних рішеннях.
І найголовніше, в процесі, пам'ятайте, що ваш самододаток не обмежується затвердженням інших.
У вас є унікальні ідеї, цілі та способи їх досягнення.




Глосарій
Відображена самооцінка
Формування думки про себе через реакцію та оцінку інших.

Ефект пігмиона
Психологічне явище, в якому очікуються значні особи (вчительки, менеджери) підвищують ефективність особистості.

Мастермінд гурт
Громада людей, які регулярно зустрічають (офлайн або онлайн) для мозкового штурму, обміну ідеями та взаємопідтримкою.

Автозавантаження
Поведінки або ставлення, які призводять до відмови власних планів і запобігання досягненню цілей.

мастурбація
Беліфи або «моди» розуму, що впливають на сприйняття себе і світу (зростання, фіксована і т.д.).