Що робити, якщо дитяча випічка: 7 наукових стратегій, щоб відповісти на дитячу кричу

Згідно з Національними інститутами охорони здоров'я, діти кріють 1-3 години на добу в перші роки життя, але 68% батьків вважають, що вони не розуміють істинних причин розривів. Нейропсихологи довели, що правильне реагування на крісельні форми «емоційний імунітет» – можливість регулювати почуття у дорослому віці. Як перетворити кризу в ресурс.


1,1 км Активувати біологічну енклау



Метод кенгуру навчався в Університеті Торонто:

• Зменшує рівень кортизолу у дітей на 41%
• Стимулює виробництво окситоцину на 37%
• Нормалізація частоти серцевих скорочень в 2-3 хвилини

Техніка виконання:
Шкірово-шкірний контакт + ритмічне сходу + збивання до вуха. Без слів, тільки синхронізація дихання.


2,2 км Використовуйте нейроциркуляцію.
Виявлено:

• Спільне дихання 4-4-6 (внутрішньо-пауза-exhale):
  • Зменшує занепокоєння на 58%
  • Активує парасимппатотичну нервову систему

Практика:
Візьміть руку дитини, поставте його до грудей. Дихати глибоко так він може відчути ритм через долоню.


3. У Створіть "сенсорний міст"
Інтеграція датчиків Теорія Жан-Айрес
Тип Crying Touch ToolHysterical Важкий Бланкет (12% від маси тіла) Хірургічне вібрація Іграшка


Життя:
Створюйте «зуби транзисторності» з предметами різної текстури - від шовку до корка.


4. У Використовуйте "емоційне дзеркало"
Експеримент МІТ показав:

• Діти, емоції яких були названі без оцінки:
  • 32% швидше заспокоїти
  • Розробляв емоційний словник 47%

Формула:
«Я бачу тебе [Емоція], тому що [указ].» Це нормально. Ми можемо [action]


5. Умань Включає «підключення посередництва»
Проектний метод ЮНЕСКО:

• Використовуйте ляльку/тушку як «неготитор»
• Зменшує стрес на 41%
• Розвиваючі навички

Приклад:
«Ведмед каже, що він боявся. Давайте знайдемо спосіб допомогти йому.


6. Жнівень Організація «контрольованого протесту»
Гарвардські дослідження:

• Діти з можливістю "безпечного повстання":
  • 28% менше, ймовірно, мати тангтруси
  • Саморегуляція - 35% ефективніше

Практика:
Налаштуйте приблизну площу, де можна криштачити / вимити подушки. Налаштуйте правила: «Всім дозволено тут, крім шкоди собі та іншим. й


7. Про нас Користуйтеся "цільовою мовою"
Відкриття нейронауковців:

• Вуса активує:
  • Кора аудиторії 70% більш інтенсивний
  • Зони уваги в мозку

Техніка:
"Я тут." Зручно. Давайте знайдемо розчин разом - повторюємо 3 рази з паузами.


Епілог: Кріплення як мову розвитку
За даними Американської психологічної асоціації, діти, чиї сльози відповідають адекватній відповіді:

• 53% більш успішними в будівельних відносинах
• 41% рідше страждають тривожними розладами
• Розробка емоційної розвідки на рівні Генерального директора

Як розповів психоаналітик Дональд Віннікот, «Кріінг – перша поезія людини». Наше завдання – стати уважними слухачами. Пам'ятайте: кожен сльоз не є проблемою для вирішення, але повідомлення для розшифрування.