Як правильно поводитися під час аргументу: 10 золотистих порад

Вступ: Чому важливо правильно вести боротьбу?
Конфлікт є невід'ємною частиною будь-яких відносин. Однак, як ми дбаємо під час аргументу, можна зробити речі гірше або допомогти нам знайти рішення. Неприпустимо контролювати емоції, зрушити до особистостей або ігнорувати чужі почуття нерідко призводить до розбиття відносин. У цій статті ми розглянемо 10 золотистих порад, які допоможуть вам правильно поводитися під час карлика, зберігаючи повагу і розуміння.


1,1 км Заспокоїти.
Емоції під час аргументу можуть бути сильнішими, але важливо не втратити свій темп. Глибокі дихання і паузи допоможуть заспокоїти.
Чому це важливо?
Калмість дозволяє пізнавати раціонально і уникати неприпустимих слів.


2,2 км Не отримуйте особистість.
Критизуючи дії, не фізичних осіб, допомагає уникнути перезапуску. Наприклад, замість того, щоб «Ви самолюбились», «Я відчуваю себе боляче, коли ви не врахуєте своїх почуттів в рахунок. й
Чому це працює?
Це зменшує рівень конфлікту та робить розмову більш конструктивною.


3. У Використання "I-статевіпів"
Поговоріть про свої почуття, не відлякуйте їх. Наприклад, «Я не відчуваю, що я піклуюся». ?
Чому це важливо?
Це допомагає зрозуміти вашу точку зору без оборонної реакції.





4. У Дивитися, не перериваючи.
Нехай співрозмовник говорить без перерви. Він показує повагу і допомагає зрозуміти свою позицію.
Чому це працює?
Активне прослуховування зменшує напругу і сприяє взаєморозуміння.


5. Умань Уникайте узагальнення.
Фрази як «Ви завжди...» або «Ви ніколи не...» тільки погіршують конфлікт. Розмова про конкретні ситуації.
Чому це важливо?
Специфікати допомагають зосередитись на прийнятті рішень, а не звинувачень.


6. Жнівень Не підігрівайте гравітанси.
Вирішення проблем, як вони виникають без накопичення негативності. Це запобігає вибуху емоцій.
Чому це працює?
Своєчасне обговорення допомагає уникнути ескалації конфлікту.


7. Про нас Знайти компроміс.
Боротьба не бій, де має бути переможець. Знайти розчин, який підходить для обох сторін.
Чому це важливо?
Компроміс посилює відносини і показує готовність до співпраці.





8. У Не використовуйте пасти як зброї.
Згадувати старі гранати тільки погіршує конфлікт. Проживання в даний час.
Чому це працює?
Допомагає орієнтуватися на поточні проблеми, а не минулі помилки.


9. Навігація Якщо ви хочете.
Якщо ваші емоції занадто високі, зробіть час. Скажіть, "Я повинен час подумати. й
Чому це важливо?
Пауза допомагає заспокоїти і повернути розмову з чіткою головою.


10. Кінець аргументу конструктивно
Після обговорення проблеми знайти спосіб завершення розмови на позитивному замітці. Наприклад, захопити або подякувати один одному за розуміння.
Чому це працює?
Це посилює зв'язок і показує, що конфлікт не знищив ваші стосунки.


Висновки: Конфлікт - це можливість для зростання
Помилки не є закінченням відносин, але можливість зрозуміти один одного краще. Використовуючи ці 10 порад, ви зможете правильно поводитися під час конфлікту з повагою та любов’ю. Пам'ятайте, що головне не виграти, але знайти рішення, яке зміцнює вашу з'єднання.