10
11 Знаки, які ви повинні бути інші більше Бачити себе
Якщо ви визнаєте себе в цих точках, відразу починаєте будувати довіру в себе і свої почуття.
р.
Вступ: Чому ми втратимо довіру?
Самостійність – це фундамент, на якому будуються наші впевненості, прийняття рішень та взаємини з іншими. Однак багато людей, не розуміючи її, починають спиратися більше на думки інших, ніж на власних почуттях. Чому це відбувається? Це часто через ставлення дітей, страх помилок, соціального тиску. У цій статті ми розглянемо 11 знаків, які вказують на те, що ви вірите інші більше себе, і ми розповімо, як її виправити.
11 Знаки віддачі в собі
Якщо ви визнаєте себе в цих точках, це причина, щоб думати і почати працювати над зміцненням вашого впевненості.
1,1 км Ви постійно попросите консультацію.
Навіть в невеликих речах ви можете звернутися до друзів, колег або родичів за допомогою, тому що ви не впевнені у виборі.
2,2 км Ви боїтеся помилитися.
Зроби щось не паралізуйте, і ви віддаєте перевагу не приймати рішення.
3. У Порівняти себе з іншими
Ви постійно дивитесь на досягнення інших людей і відчуєте, що ваші успіхи не дуже хороші.
4. У Ви ігноруєте свої почуття.
Якщо ви не любите щось, ви переконуєте себе «нормальним» або «право». й
5. Умань Ви зробите звичок.
Навіть якщо ви маєте право, ви шукаєте способи, щоб пояснити ваші дії, так що ви не затвердили.
6. Жнівень Ви не несете відповідальності.
Ви віддаєте перевагу тим, що хтось інший приймає рішення, щоб не бути відповідальним за них.
7. Про нас Ви залежите від чужої думки.
Ваша самооцінка залежить від того, що інші думають про вас.
8. У Ви не довіряєте своє навчання.
Ви вважаєте, що логіка та думки інших завжди важливіше, ніж ваші внутрішні почуття.
9. Навігація Ви боїтеся сказати ні.
Ви погоджуєтесь на те, що ви не любите, щоб не відпустити іншої особи.
10. Ви зазначте свої досягнення.
Навіть якщо ви успішні, ви думаєте, що це просто “захопити” або “допомогти іншим. й
11. Ви відчуваєте себе байдужими у відносинах.
Ви завжди сумніваєтеся, що ви гідні любові та поваги.
5952962р.
Як ви починаєте довірити себе?
Якщо ви визнаєте себе в цих знаках, не варто розпадатися. Самостійність може бути розроблена. Ось кілька кроків, щоб допомогти вам розпочати:
1,1 км Послухайте свої почуття.
Починайте вибачення, як ви відчуваєте в різних ситуаціях. Ваші емоції є важливим сигналом, який не можна ігнорувати.
2. Практичне прийняття рішень
Почати невеликий: вибрати те, що носити або що замовити в кафе. Поступово перейдемо на важливі рішення.
3. У Стоп порівняти себе з іншими.
Ваша подорож унікальний. Порівняти себе в минулому.
4. У Вчимося сказати ні.
Практика рефлексування, коли щось йде проти ваших інтересів.
5. Умань Вирішуйте себе.
Повідомляти навіть невеликі успіхи. Це допоможе побудувати впевненість у своїх здібностях.
Висновки: Самостійність – шлях до свободи.
Самовпевненість – це не вроджена якість, але вміння, які можуть бути розроблені. Якщо ви визнаєте себе в описі знаків, це перший крок для зміни. Починайте невеликий: послухайте свої почуття, зробіть рішення і оціните себе за успіх. З часом ви відчуєте свою впевненість в собі, і з ним ваша якість життя. Пам'ятайте: довіряючи себе не самогубство, але піклуючись про своє емоційне здоров'я.
р.Вступ: Чому ми втратимо довіру?
Самостійність – це фундамент, на якому будуються наші впевненості, прийняття рішень та взаємини з іншими. Однак багато людей, не розуміючи її, починають спиратися більше на думки інших, ніж на власних почуттях. Чому це відбувається? Це часто через ставлення дітей, страх помилок, соціального тиску. У цій статті ми розглянемо 11 знаків, які вказують на те, що ви вірите інші більше себе, і ми розповімо, як її виправити.
11 Знаки віддачі в собі
Якщо ви визнаєте себе в цих точках, це причина, щоб думати і почати працювати над зміцненням вашого впевненості.
1,1 км Ви постійно попросите консультацію.
Навіть в невеликих речах ви можете звернутися до друзів, колег або родичів за допомогою, тому що ви не впевнені у виборі.
2,2 км Ви боїтеся помилитися.
Зроби щось не паралізуйте, і ви віддаєте перевагу не приймати рішення.
3. У Порівняти себе з іншими
Ви постійно дивитесь на досягнення інших людей і відчуєте, що ваші успіхи не дуже хороші.
4. У Ви ігноруєте свої почуття.
Якщо ви не любите щось, ви переконуєте себе «нормальним» або «право». й
5. Умань Ви зробите звичок.
Навіть якщо ви маєте право, ви шукаєте способи, щоб пояснити ваші дії, так що ви не затвердили.
6. Жнівень Ви не несете відповідальності.
Ви віддаєте перевагу тим, що хтось інший приймає рішення, щоб не бути відповідальним за них.
7. Про нас Ви залежите від чужої думки.
Ваша самооцінка залежить від того, що інші думають про вас.
8. У Ви не довіряєте своє навчання.
Ви вважаєте, що логіка та думки інших завжди важливіше, ніж ваші внутрішні почуття.
9. Навігація Ви боїтеся сказати ні.
Ви погоджуєтесь на те, що ви не любите, щоб не відпустити іншої особи.
10. Ви зазначте свої досягнення.
Навіть якщо ви успішні, ви думаєте, що це просто “захопити” або “допомогти іншим. й
11. Ви відчуваєте себе байдужими у відносинах.
Ви завжди сумніваєтеся, що ви гідні любові та поваги.
5952962р.
Як ви починаєте довірити себе?
Якщо ви визнаєте себе в цих знаках, не варто розпадатися. Самостійність може бути розроблена. Ось кілька кроків, щоб допомогти вам розпочати:
1,1 км Послухайте свої почуття.
Починайте вибачення, як ви відчуваєте в різних ситуаціях. Ваші емоції є важливим сигналом, який не можна ігнорувати.
2. Практичне прийняття рішень
Почати невеликий: вибрати те, що носити або що замовити в кафе. Поступово перейдемо на важливі рішення.
3. У Стоп порівняти себе з іншими.
Ваша подорож унікальний. Порівняти себе в минулому.
4. У Вчимося сказати ні.
Практика рефлексування, коли щось йде проти ваших інтересів.
5. Умань Вирішуйте себе.
Повідомляти навіть невеликі успіхи. Це допоможе побудувати впевненість у своїх здібностях.
Висновки: Самостійність – шлях до свободи.
Самовпевненість – це не вроджена якість, але вміння, які можуть бути розроблені. Якщо ви визнаєте себе в описі знаків, це перший крок для зміни. Починайте невеликий: послухайте свої почуття, зробіть рішення і оціните себе за успіх. З часом ви відчуєте свою впевненість в собі, і з ним ваша якість життя. Пам'ятайте: довіряючи себе не самогубство, але піклуючись про своє емоційне здоров'я.
