5 підписів ви є сексуально негативними і як виправити це

Негативна негативність - це наполеглива віра, що інтимні стосунки погані, «брудний» або неприємний. Такі переконання можуть істотно заважати будувати здорові та щасливі стосунки, а також впливати на загальну якість життя. Якщо ви відчуваєте, що внутрішні страхи та негативні думки не допускають вас від задоволення інтимності, це може бути час, щоб привернути увагу до цих 5 знаків і зробити кроки, щоб подолати їх.

«Здоров’ясті відносини починаються з позитивним ставленням до себе і до інтимності. Позбутися від сексуальної негативності є першим кроком до щастя. ?

1,1 км Уникаючи інтимних тем в розмові

Якщо ви відчуваєте себе некомфортним обговоренням інтимних тем, або не уникаючи їх, це може бути ознака сексуальної негативності. Такі реакції можуть вказувати внутрішній дискомфорт і негативні асоціації, пов'язані з неточністю.

• Що робити: Почати поступово впроваджувати інтимні теми в розмови з близькими, намагаючись обговорити ваші почуття і думки без судового рішення.
• Експертна консультація: Психологи рекомендують зберігати щоденник, де можна записувати свої думки та почуття про інтимні стосунки.

2. Постійна провина або сором'язлива після інтимного контакту

Якщо ви відчуваєте провину або сором'язливості, це чіткий знак, що ви негативно про інтимні стосунки. Такі почуття можуть бути результатом внутрішніх конфліктів і негативних переконань, накопичених роками.

• Що робити: Робота над прийняттям Ваших почуттів і розумінням, що застрахована є природною і позитивною частиною життя людини.
• Експертна консультація: Зв'язатися з психологом, який допоможе вам зрозуміти причини цих почуттів і навчити вас, як впоратися з ними.

3. У Надмірна критика вашого тіла або партнера

Негативне ставлення до свого тіла або того, що партнер може значно знизити довіру та гармонію у відносинах. Якщо ви постійно критикуєте себе або ваш партнер, це може бути ознакою сексуальної негативності.

• Що робити: Зосередьтеся на позитивних аспектах вашого тіла та тіла вашого партнера та дізнайтесь, щоб прийняти себе як ви.
• Експертна консультація: Практика подяки про ваші фізичні якості та досягнення, а також обговорення Ваших почуттів з вашим партнером.

4. У Відсутність бажання займатися інтимними відносинами

Якщо у вас немає бажання інтимних відносин або ви відчуваєте сильну аверсію до них, це може бути ознакою сексуальної негативності. Таке почуття може запобігти виникненню здорових і задовільних відносин.

• Що робити: Визначте свої почуття і спробуйте зрозуміти, що саме викликає це ставлення. Це може допомогти вам подолати негативні думки.
• Експертна консультація: Ми можемо допомогти вам краще зрозуміти ваші емоції і почуття.

5. Умань Недбалість власної допомоги

Якщо ви не звертаєте увагу на Ваш зовнішній вигляд і здоров’я, це може відобразити негативне ставлення до себе і Ваших відносин. З турботою про себе є важливою частиною здорових інтимних відносин.

• Що робити: Почати догляд за здоров'ям і зовнішнім виглядом, роблячи час для регулярних вправ, здорового харчування і особистої гігієни.
• Експертна консультація: Налаштуйте маленькі, живі цілі та поступово збільшуйте їх.

Як позбутися від сексуальної негативності?

Позбутися від сексуальної негативності - це процес, який вимагає часу і зусиль. Ось кілька кроків, щоб допомогти вам почати цю подорож:

• Розумність: Почнемо заперечення думок та емоцій, пов’язаних з неточністю.
• Освіта: Дізнайтеся більше про здорові інтимні стосунки та їх наслідки для вашого благополуччя.
• Психологічна підтримка: Зверніться до фахівця, який допоможе зрозуміти причини негативного ставлення і знайти шляхи її подолання.
• Застосування: Вчимося приймати свої почуття і працювати над ними.
• Самодогляд: Подаруйте час і увагу на ваше фізичне і емоційне здоров’я.

«Залишити негативні переконання – шлях до свободи і щастя. Сьогодні ви побачите, як зміниться ваше життя і відносини. ?

Висновки: Шлях до щастя та здорових відносин

Негативна негативність може істотно вплинути на якість життя і стосунки. Визначте свої ознаки і здійснюючи кроки, щоб згубити негативні переконання, ви можете побудувати більш здорові, щасливі стосунки і поліпшити ваш загальний благополуччя. Пам'ятайте, що кожен крок до позитивного самооцінки та інтимності є інвестиціями у ваше майбутнє щастя та гармонії.

Почати зараз: Усвідомляйте свої негативні переконання, запрошуйте підтримку та починайте працювати, щоб змінити свої думки та поведінки. Ваше щастя і задоволення в руках!