Чому ти відчуваєш себе боятися висловлювати свої думки?

Вступ: Груша, що паралізи
Ви коли-небудь відчували внутрішню пам'ять, коли ви хочете висловити свою точку зору, але в останній момент ви припинили мовчання?
Цей страх висловлювання думок знайомий багатьом. Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час і місце вручення квітів.
Розуміння його причин є першим кроком для подолання його.





Причини виникнення страху висловлювання думки

1. Грунт судового рішення
   Ми страхуємо, що наші слова будуть безглуздими, щоб ми були позбавлені Цей страх часто утворюється в дитинстві.
   Коли думки інших починають сильно впливати на нашу поведінку.
   
   
2. Низька самооцінка
   Конфіденція у ваших думках безпосередньо пов'язана з самоконтролю. Якщо ви сумніваєтеся, вам буде складно.
   Уважно, що потрібно сказати.
   
   
3. Походження конфлікту
   Багато страхів, що їхні слова будуть викликати незгоду або незгоду. Цей страх особливо сильний у людей, які не відчувають конфліктних ситуацій.
   
   
4. Відсутність досвіду
   Якщо ви рідко поділитеся думками, ви можете відчути себе байдужими через брак практики. Висловлення думок - це майстерність.
   які повинні бути розроблені.
   
   
5. Культурні установки
   У багатьох культурах, для того, щоб зберегти ваші емоції і не висловити своїх думок. Ці установки можуть формувати бар'єри в дорозі
   для вільного виразу.
   
   

Чому важливо подолати цей страх?
Безкоштовна експресія не просто вміння говорити. Це можливість показати свою індивідуальність.
будувати відносини з іншими і будувати успішну кар’єру. Більш того, є найважливішим елементом особистісного зростання та самореалізації.

• Ви починаєте розуміти себе і ваші бажання краще.
• Покращити спілкування з іншими людьми.
• У вас є впевненість у своїх здібностях і цілостях.
• Розширюйте горизонти впливу та можливості.

Як подолати страх висловлювання думок?
Страх експресії не є вироком. З наступними кроками можна подолати бар'єри і стати більш впевненими:

1. Сприяти страху. Першим кроком для подолання є розуміння проблеми. Запитайте себе: Що таке я боїться?
2. Розробка навичок спілкування. Читання книг на ораторію, участь у дискусіях та тренінгах допоможе Вам отримати впевненість.
3. Почати невеликий. Поділіться своїми думками з коханою людиною, яка допоможе вам.
4. Стоп боятися помилок. Кожна помилка - це досвід, який робить вас більш міцними.
5. Практична практика. Чим більше ви висловлюєте свої думки, тим простіше буде.

Висновок
Побоюючись висловлювати думки лише тимчасовий бар’єр, який можна подолати. Пам'ятайте, що ваш погляд має значення.
Безкоштовна експресія відкриває шлях до особистого зростання та щастя. Візьміть перший крок сьогодні і завтра ви будете ближче до найкращої версії себе.




浜у 涓 蹇 Всі права захищені.