Як не дозволити іншим людям впливати на настрій, думки та рішення

Вступ
У сучасному світі, де взаємодія з іншими стали майже безперервними, ми часто помітили, що у нас є багато проблем.
Як нас впливатимуть їхні думки, слова та дії. Іноді це може бути корисним.
Більш часто, ніж ні, це руйнівно для нашого внутрішнього світу. Проте, існують ефективні стратегії для підтримки вашої незалежності та миру.


Розуміння джерел впливу
Вплив інших людей найчастіше базується на три основні фактори:

• Емоційне підключення: Довіряємо близьких і відчуйте свої думки як пріоритет.
• Соціальний тиск: Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час.
• Низька самооцінка: Відсутність впевненості у собі робить нас вразливими до критики та маніпуляції.

Ваше щастя не повинно залежати від того, що інші думають про вас. - Лао Цу

Прості кроки до незалежності
1,1 км Розуміння вашої гідності
Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час і місце вручення квітів. Змініть себе в регулярному режимі.
і міцності. Це посилить вашу самооцінку і знизить вашу залежність від інших думок людей.


2. Створення меж
Вчимося сказати ні. Це не вірність, але захист Вашого особистого простору. Повага Ваших бажань і нехай іншим.
перекреслити межі.


3. У Не брати критики особисто.
Пам'ятайте, що критика часто є відображенням інших поглядів людини, не об'єктивної правди. Запропонуйте себе, «Я дуже важливо мені? й
Якщо ні, нехай це йде.


4. У Розумна практика
Медитація і розумність вправи допоможуть вам залишатися в даний момент і запобігти негативних емоцій від прийняття. Зосередитися на ваших цілях.
значення, не очікування інших.


5. Умань Дізнатися корисні поради від маніпуляції
Відмінність конструктивної критики і маніпуляції є чіткою: колишня мова йде про зростання, останні про контроль. Аналізи мотивів людей
Акт відповідно до внутрішнього голосу.


Чому це важливо?
Ви можете зробити рішення, які дійсно відображають вашу особистість і ваші цілі. Це запорука щастя.
успіх і гармонія. Ви не будете боятися помилок і почати використовувати їх як можливості для росту.


Висновок
Життя вашого життя - це право, яке має бути захищеним. Не можна жити в житті, і тільки ви знаєте, що ви щасливі.
Після вищевказаних порад ви зможете зберегти внутрішню гармонію, незважаючи на будь-які зовнішні впливи.

«Хто, хто контролює свої думки і почуття свободи». - Віктор Франкл.