Цукрова детоксикація 3 дні: як схуднути і поліпшити здоров'я

Чи знаєте люди, але цукор в 8 разів більше звикли до кокаїну. Якщо це відбувається в організмі глюкозаСимптоми таких як втома, головні болі, сонливість, і навіть дріжджові інфекції розвиваються.

Забути про неприємні відчуття і позбутися від люків для солодощів, намагатися приклеїти до неї. детоксикаціяй Для початкового очищення та реструктуризації організму достатньо дотримуватися цих правил лише за 3 дні!

Ви не повинні голодувати на цій дієті. Все, що потрібно виключити, це продукти з високим вмістом цукру.





Детокс в домашніх умовах

1. день
   СніданокЯгоди з ягодами на смак.
   Обід: варена куряча грудина з овочами.
   Почати: 120 г горіхів.
   Діннер.: смажена риба з салатом.
2. день
   Сніданок: вівсяна з мигдалем.
   Обід: овочева рага (куратура, капуста, баклажани, цибулю).
   Почати: 120 г горіхів.
   Діннер.: запечена риба з овочами.
3. день
   Сніданок: омлет 3 яйця з овочами.
   Обід: Курка-печена з цибулею, чебрецем і оливками.
   Почати: 120 г горіхів.
   Діннер.: овочева рага з грибами.

Детоксикаційні напої

1. Детокс води: нарізати дрібно, потім додати до кип'ячених плодів води і листя свіжої м'яти. Давайте мені заварити. Зберігати цей напій в холодильнику і пити замість звичайної води.
2. ЧайМожна пити трав'яні або зелені, але без цукру.
3. Кава.Консум без цукру, не більше 1 склянки на добу.

Не думайте, що надаючи солодощі та торти, ви позбавите себе від можливості насолоджуватися смачною їжею. З цією дієтою можна вживати фрукти, тільки потрібно почекати 1-2 години після їжі інші продукти харчування. Ви можете дозволити собі чорний шоколад і цукерки з органічних інгредієнтів.

Це триденний Забезпечує очищення організму від зайвого цукру! Дотримуючись цих інструкцій, ви приймаєте перший крок до здорового способу життя.

Дізнайтеся про інші способи очищення організму в наших статтях!