18
10 шкідливих звичок, які знищують мозок
Мозок. Це найважливіший орган для людини. Це центр управління нашого тіла. Мозок виконує неймовірну кількість операцій за лічені секунди, а також несе відповідальність за пам'ятьй
Комплексна і специфічна структура нашого мозку дуже вразлива, яка може призвести до ряду серйозних захворювань і незворотних пошкоджень. Щодня, не знаючи його, ми дякуємо функціонуванню найважливішого органу.
Здоров'я мозку "Сайт" Ось 10 звичок, які вбивають мозок.
Наш мозок є унікальним механізмом, який ще не був повністю зрозумілий. Якщо ви дотримуєтесь наших порад, ви зможете використовувати свій потенціал 100%.
Комплексна і специфічна структура нашого мозку дуже вразлива, яка може призвести до ряду серйозних захворювань і незворотних пошкоджень. Щодня, не знаючи його, ми дякуємо функціонуванню найважливішого органу.
Здоров'я мозку "Сайт" Ось 10 звичок, які вбивають мозок.
- Сніданок
Після сну наш організм потребує їжі, щоб перетворити його в енергію і поживні речовини. Уникаючи сніданку кладуть мозок в фазу «відомості», яка впливає на ваше тіло.
ДепозитФотогалерея - Хронічна депривація сну
Під час сну інформація про процеси мозку отримала протягом дня і накопичує сили на наступний день. Хронічний недолік сну призводить до незворотного процесу смерті клітин мозку. Тому здоровий сон є запорукою гарного здоров'я.
ДепозитФотогалерея - Споживання цукру
Сьогодні важко знайти продукт, який не містить цукру. Але є продукти з дуже високим рівнем цукру, які потрібно усунути з раціону. Великий цукор крові Запобігає засвоєнню поживних речовин, які несприятливо позначається на роботі мозку.
рр.
ДепозитФотогалерея - Покриття
Крім того, що переоцінка призводить до збільшення ваги, вона має поганий вплив на артерії, які призводять до мозку і уповільнюють роботу.
ДепозитФотогалерея - Паління
Пошкодження, що куріння викликає наше тіло, доведено. Крім того, це може привести до комплексної компресії головного мозку і хвороби Альцгеймера.
ДепозитФотогалерея - Покрийте голову ковдрою
Під час сну нам потрібна свіжа повітря. Тому рекомендується провітрювати приміщення перед сном. Коли ви спите повністю покритий ковдрою, ви не отримуєте необхідну кількість свіжого повітря, а рівень вуглекислого газу збільшує кілька разів.
ДепозитФотогалерея - забруднення повітря
Багато свіжого повітря потрібно для здоров'я мозку. Це дуже важко досягти в місті. Тому намагатися провести вихідні за межами міста. 3610Р. 4200Р.
ДепозитФотогалерея - Активна активність мозку при захворюваннях
Коли ми хворіли, наше тіло показує, що його ресурси працюють і нам потрібно відпочивати. Це особливо вірно в наш мозок. Активна активність при захворюваннях знижує ефективність мозку і призводить до порушення його активності.
ДепозитФотогалерея - Проблеми зв'язку
Розмова допомагає зберегти мозок в тон і розвивати його. Інтелектуальні розмови стимулюють виникнення нових нейронних зв’язків, які позитивно впливають на активність мозку.
ДепозитФотогалерея - Відсутність стимулюючих думок
Процес мислення провокує позитивні зміни в корі головного мозку. Це потужний інструмент розвитку і безпосереднє функціонування нашого основного органу.
рр.
Наш мозок є унікальним механізмом, який ще не був повністю зрозумілий. Якщо ви дотримуєтесь наших порад, ви зможете використовувати свій потенціал 100%.
Як відкрити пляшки вина без допомоги коркстепу: хитрість, яка врятувала більше одного бенкету!
Чому кладуть лимон в мікрохвильовці?