Миасніков Д.: «Для міцного, 100% здорового серця ви повинні... й

Миасников Олександр Леонідович - відомий кардіолог, сімейний лікар, письменник, а також хост популярних програм з медичної тематики.

Лікар з великою кількістю знань і досвіду. У Мозамбік та Анголі, де Олександр працював хірургом для геологічної партії. Вже давно займався медичною практикою в Росії, навіть зумів відвідати пост головного лікаря Кремлянської лікарні.





Зараз Олександр Миасников успішно керує міською клінічною клінічною клінічною лікарні міста Жадкевич у Москві. Головне завдання свого життя, лікар вважає роботу для поліпшення медична грамотність серед населення, а також допомога в отриманні знань про здоровий спосіб життя і досягнення довголіття.





Сьогодні наш редакційний персонал поділиться з вами думкам відомого лікаря про найбільш поширені міфи сучасної медицини. Ми сподіваємося, що ви знайдете ці поради корисними.

Міфи медицини

1. Єдиний ефективний засіб від застуди сильний імунітет.
   Багато людей помилково вірять, що інший таблетка, що рекламується телебаченням, може врятувати їх від холоду. Лікар стверджує, що необхідно боротися з холодом не під час перебігу захворювання, але через кілька місяців до. Слід розуміти, що немає ліків для підвищення імунітету. Якщо вони існували, багато захворювань, включаючи СНІД, не буде загрозою для суспільства.
   р.
   
   
   
   
2. Не існує такої хвороби як дисбіоз
   За кордоном лікарі не розуміють, що наш діагноз - дисбіоз. Іноземні хворі також мають сітчастий шлунок, але досвідчені фахівці розуміють, що можуть бути десятки причин, що за цим. Для дисбіозу все, що блимає. Миасніков стверджує, що дисбіоз не може бути виявлений як окреме захворювання.
   
   
   
   
   
3. Харчова промисловість вбиває нас більше, ніж фармацевтична промисловість.
   Багато людей роблять помилку мислення, які мають здоровий спосіб життя. Лікар наполягає, що потрібно орієнтуватися на правильне харчування: щодня людина повинна їсти половину кілограма овочів і фруктів, поєднуючи їх з м'ясом і рибою. Обов'язковий елемент здорового способу життя має бути фізична активність - 40 хвилин 5 разів на тиждень.
   329000, Україна
   
   
   
   

3 основні поради Д. Мясникова

1. Рада No1
   Не варто забувати про себе! Вам потрібно перенести більше і не затирати шлунок з різноманітними випічками і солодкими. Забудьте про ліфт і за все! Якщо ви живете на 18 поверсі, прогуляйтеся на третій поверх. Лікар стверджує, що навіть з ножем в спині ви можете перевернутися до другого поверху, тому це якомога рідше, щоб дозволити собі подорожувати ліфтом.
2. Рада No2
   Не довіряйтеся ліків! 95% рекламодавців повністю неефективні.
3. Рада No3
   Не хвилюйтеся про майбутнє. Після всього, стресові ситуації тільки погіршують перебіг різних захворювань. Ми повинні жити на даний момент, але жити прямо!

Нехай ваш будинок не залишає здоров'я, удачі і гарного настрою. Ми хочемо, щоб мати справу тільки з лікарями.