Коли модель niece розповіла про цю дієту, я був надзвичайно дивним. Після експериментів на себе і видимого результату я готовий.

Незрівнянні напої можуть не тільки освітлювати нудний вечір після важкого дня, але і зробити його можливим для підтримки фігури в належному стані. Мисливці говорять, що корисно їсти червоний лосиний Так, багато дієти виключають спирт, але це призначене для короткого періоду часу і, крім втрати 5-10 кілограмів, подарують вам гарний настрій.





Сьогодні видання. "Сайт" Він розповість вам основні принципи. винно-диетй Вам потрібно лише 3-5 днів для неї. Ця дієта дуже любляча моделями і актрисами, тому вони часто відвідують соціальні заходи, але в той же час вони повинні підготуватися до шоу або нових ролей.





Варто зазначити, що крім заспокійливих і релаксуючих ефектів, червоне вино також сприяє зниженню ваги, зменшує швидкість старіння і збільшує тривалість життя.

Це пов'язано з змістом resveratrol в вино, діючою речовиною, яка знижує рівень холестеринуМає протизапальну дію, виступає антиоксидантом і антимутагеном. Також ця речовина сповільнює розвиток раку і гальмує зростання ракових клітин.





Правила дієти вина

1. Усувається цукор з раціону в будь-якій формі.
2. Їжа не може бути солоною. Це обмеження сприяє видаленню зайвої рідини з організму.
3. Від рідин можна пити тільки сухим виноградним вином і звичайною чистою водою, можна додати лимон. Від чаю, соку, кави та вуглецевих напоїв слід відгодувати.
4. Дуже важливо зробити перерву між стравами не менше 2 годин, а між обідом і вечерею - 3 години.
5. Ви можете вибрати будь-яке сухе червоне вино. Чудові вина з таких сортів винограду, як «сабела», «мускат», «каберне», «мерлот» та ін. Просто купити якість або зробити це самостійно.

допустимо розвести вино водою. Пам'ятайте, щоб залити вино в воду, не навпаки. Дуже корисний для тіла. Меню 5-денного харчування складається з тих же продуктів.

Меню дієти

1. Сніданок
   1 томатний і твердопалений курячий яйце або 2 перепелиний, який краще.
2. Другий сніданок
   Один яблуко, краще зелений. Другий сніданок без шкоди організму може бути пропущений.
3. Обід
   200 грам сиру найнижчого жиру і одного свіжого огірка.
4. Діннер.
   Допускається всього 200 грам сухого червоного вина.

Вино в організмі людини сприяє інтенсивному виведенню шлунково-кишкового соку і якісному перетравленню їжі. Існує прискорення обмінних процесів і швидке жирністьІ серце нормалізує. Тому при відвідуванні бенкету віддайте перевагу червоному сухому вині, щоб допомогти шлунку травлення їжі. Однак не переборщити з цим напоєм.

Позбутися від зайвих кілограмів на теплий сезон і не забудьте поділитися своїм раціоном з друзями в соцмережах!