Це 60? Ви будете виглядати 35. Реставрація молоді, еволюція старшого віку!

Я б закликав цю програму детоксикації. Наприклад, для вечері ми з'їдемо суп, а також готуємо своїми руками найкращий засіб для усунення будь-яких проблем з травленням.

Якщо ви хочете очистити тіло зайвої води і токсинів протягом 5 днів, позбутися від чітких зайвих кілограмів і стати більш енергійною людиною, омолодити, наші рекомендації допоможуть вам. Почнемо з того, що ми йдемо в аптеку і купуємо пакет гірчиці черву, чудотворної сухої трави. Домашнє детоксикація З максимальною перевагою здоров’я!

р.



ДепозитФотогалерея

Програма Detox в домашніх умовах

1. Принцип 1
   Подрібніть гіркий черв'як в кав'ярні і візьміть 4 рази на день по 1 ч.л., промийте великою кількістю води. Достатньо - в номері харчування. Чому ви повинні зробити це? Полин подразнює нервові закінчення в роті, стимулює виробництво шлунково-кишкового соку, оскільки корм набагато краще засвоюється.
   
   Крім того, гельвр славиться. гельмінтй Як часто виникають проблеми з шлунком і кишечником, пов'язані з паразитами! Тепер вони не будуть, завдяки глистині, кишечник повністю очищається від усього filth. Є ще один приємний плюс використання цього лікарського трави - він знижує апетит і учні тяги для солодощів.
   р.
   
   
   
   ДепозитФотогалерея
   
   
2. Принцип 2
   Почати день двома склянками води розвести лимонним соком. П'яте стільки, скільки ви можете ці 5 днів! Кращий напій, який допоможе очистити тіло, крім чистої води. раїзинй Готуємо відвар ввечері, кидаємо 2 л води 2 скибочки з шкіркою і 3 ст.л. л. родзинки. Цей компот відрізняється особливим смаком, але це приємно! Обов'язково пити ці 2 л відвару на добу, але не забувати про воду. Чим більше ви п'єте, тим простіше тіла позбавляється від зайвої рідини і накопичуються шкідливі речовини.
   
   
   
   
   ДепозитФотогалерея
   
   
3. Принцип 3
   Для сніданку, вівсяного. Меню Detox Це не означає, що всі продукти будуть однаковими. Отмеал можна приготувати з або без молока, залити кефіром. Можна використовувати його з фруктами - яблуко, банан і ківі - або з сухофруктами. Пити 30 хвилин після сніданку можна чай без цукру, можна відварити, який згадувався вище. Кава не повинна споживати, так як при такому раціоні вона може завдати шкоди печінці і нирок.
   
   
   
   
   ДепозитФотогалерея
   
   
4. Принцип 4
   Другий сніданок - це невеликий сир і фрукти або трохи кефір і будь-який фрукт.
   Р
   
   ДепозитФотогалерея
   
   
5. Принцип 5
   Обід. Обов'язкові в меню обіду повинні бути сирі овочі: огірки, помідори, капуста, морква, зелень листя салату. Greens допоможе прискорити процес видалення токсинів! Також можна їсти варене куряче філе або яйце, філе тунця. Подача може бути вражаючою, тобто велика тарілка салату з овочів і 2 яєць або твердого шматочка філе.
   
   
   ДепозитФотогалерея
   
   
6. Рулі 6
   Післявон. Банан, яблуко, ручний горіх. Не пропустіть страву! Це дуже важливо, так як під час гострого нападу голоду ви можете зламати і їсти щось не за планом.
   
   
   ДепозитФотогалерея
   
   
7. Принцип 7
   Суп для вечері. Суп повинен бути виготовлений з різних овочів, але без картоплі. Ми можемо мати курку! Тексти пісень, а це означає: Повірте мені, якщо ви ніколи не був суп, перш ніж ви будете розуміти переваги цього страви. Цей суп відмінно насичений, при цьому він низькокалорійний. Використовуйте різні спеції при варінні супу: турмеричний, коріандр, червоний перець, а також зелень. Спайси допоможуть очистити тіло!
   
   
   
   
   ДепозитФотогалерея
   
   
8. Принцип 8
   Не забудьте, що важливо їсти повільно. Також варто ходити на програму детоксикації. Це ходьба, що допоможе вашому організму пережити стрес обмежень. Комплексне фізичне навантаження не повинен турбувати себе під час швидкісних днів.
   Габаритний зображення
   
   ДепозитФотогалерея
   
   

Якщо ви дотримуєтесь цих рекомендацій і дотримуючись зазначеного меню, ви гарантовано зможете схуднути і поліпшити травлення. Гут повністю очищається. В короткий час будуть позитивні зміни в тілі! Покращення стану шкіри, сну, благополуччя. Чи не варто намагатися?

Якщо ви хочете спробувати програму детоксикації, описану вище.