Присоединяйтесь к нам в социальных сетях!

Следите за обновлениями и получайте порцию позитива каждый день:

Facebook Telegram Pinterest ВКонтакте

«Повіска живота зникне сама! Після кожного перекусу пити чашку.

Ті, хто давно практикував здоровий спосіб життя, знають, що для підтримки великої форми важливо не тільки фізичні вправи, але і збалансоване харчування. Після того, як ви неодноразово помітили, що люди з однаковою вагою і висотою можуть виглядати абсолютно різні: одна людина тонка і спортивна, а інша з висівками і складками в самих невідповідних місцях.

Як позбутися від зайвої ваги



Щоб зберегти себе в великій формі, дієтологи радять дотримуватися цієї схеми. співвідношення білків, жиру і вуглеводівй





Ті, хто хоче схуднути, повинні завершити кожну страву з смачною чайною вечіркою! Наша редакційна колегія підготувала для ваших улюблених читачів рецепт для відмінного жироупалюванняй

інгредієнти
  • 0,5 л води
  • 1 ч.л. чорного кмину насіння
  • 4 зерна кардамону
  • 3 суцвіття гвоздики
  • 4 чорний перець горох
  • 1см корінь імбиру
  • 1/2 ч.л. корицею
  • 1/2 ч.л. чорного чаю


Підготовка
  1. Подрібнити в кавовому подрібнювачі кардамону, гвоздики і чорний перець. Потім помістіть всі спеції в каструлі і залийте водою. Приготуйте напій на повільному вогні 20 хвилин.


  2. Після цього часу зніміть каструлю з вогню і додайте натертим імбиром, корицею і чорним чаєм до напою. Наполягати чай на 5 хвилин.
    до 1 2 3 4 5+



Пити чай 3 рази на день після їжі. Цей напій допоможе позбутися не тільки зайвих кілограмів, але і від симптомів застуди. Після першого дня п'яного чаю ви забудете про дратівливий холод і кашель.

Як завжди ми попереджаємо про протипоказання! Пиріговий напій не принесе допомоги тим людям, які страждають від захворювань шлунково-кишкового тракту, він також протипоказаний для вагітних.

Я не чую тебе!