Як запікати філе з буряком

Вирощування риби необхідно щодня. В наявності безліч речовин, які не можуть бути отримані з інших продуктів. Непристойне споживання риби підтримує вашу пам'ять, а також позитивно впливає на стан волосся.

Як варити підлокітне філе Mintai - відмінний вибір риби. Дуже смачний і дуже доступний. Pollock є морською рибою сімейства, яка разом з оселедцем, скумбелом і шинкою, можна придбати дуже недорого в будь-якому магазині.

р.



Серед переваг цієї риби можна відрізняти тим, що кістки її відокремлюють легко, вона не жирна на всіх, і її дуже швидко готують. Про це, Як смачно варити фаршМи розповімо вам трохи нижче.





інгредієнти

• 4 тушки підлокітника (морожені)
• 3 буряки
• 1 цибулина
• Кошик
• 400г сметана
• 2 ст. л.
• 1 пакет кропу
• 100г твердий сир
• сіль і перець

Підготовка

1. Філе локонів необхідний для рецепта. Однак, купуючи кілька свіжоморожених тушів і очищайте їх самостійно буде значно дешевшим. Про те, як швидко очистити рибу від ваг, можна прочитати на нашому сайті.
   
   
   
   
2. Філа необхідно нарізати невеликими шматочками і обприскувати лимонним соком. Перед відправкою філе у форму для випікання бажано надати йому трохи поту в лимонному соку.
   
   
   
   
3. Наріжте цибулину кільцями і покладіть її над філе.
   
   
   
   
4. Овочі необхідно запікати заздалегідь, так як його готують дуже довго. Перед миттям його пензлем, висихати, загортати в фольгу і запікати в годину і на півгодини нагрівати до 180 градусів духовки.
   
   
   
   
5. Наріжте буряк у колах і покладіть їх зверху цибулю. Запечені буряки таким чином можна зберігати протягом тижня в холодильнику безпосередньо в фольгу.
   
   
   
   
6. Час приготування соусу для нашої риби. Змішайте сметану сіллю, перцем і подрібненою зеленню. Якщо ви бачите, що соус занадто товстий, додайте кілька ложок води.
   
   
   
   
7. Залийте філе соусом і запікайте в духовці нагрітим до 200 градусів за півгодини. 3610Р. 4200Р.
   
   
   
   
8. Натирайте сир на великій тертці і залийте його на сметану. Випікайте ще 5 хвилин. 188897
   
   
   
   

Подавати рибу гарячою. Бон привіт!

Про нас Як приготувати фарш в духовцій Комбінація смаків в цій страві досить незвичайна, але риба, приготована таким чином, може принести трохи різноманіття звичного асортименту Ваших вподобань.