Медикамент: "Ви отримаєте 30 кг запальнички принаймні, якщо ви готуєте..." Bashny.Net

Виходячи з ідеального тіла жінки часто забувають про своє здоров'я і викликають себе масу шкоди з виснажливими дієтами і вправами. Але хороші результати можна досягти за допомогою безпечних дієт.

Афіша "Сайт" для вас корми 14 днів, які допоможуть вам позбутися від зайвих кілограмів і не завдати шкоди здоров'ю. Якщо ви вже давно мріяли про гарне тіло, вам обов'язково варто спробувати цю дієту на собі!

Дієта для ідеального тіла

1. День: можна їсти 2-3 яйця в день, а фрукти і овочі в необмеженій кількості.
   361350
   
   ДепозитФотогалерея
   
   
   ДепозитФотогалерея
2. день: 1 літр кефіру і 500 г сиру з низькожирним сметаною.
   
   
   ДепозитФотогалерея
3. день: фрукти і сирі овочі в необмеженій кількості, 1 літр кефіру і 1 л фруктового соку.
   
   
   ДепозитФотогалерея
   Р
   
   ДепозитФотогалерея
   
   
   ДепозитФотогалерея
4. день: 500 г курячого філе або риби, 1 л кефіру.
   
   
   ДепозитФотогалерея
   
   
   ДепозитФотогалерея
5. Фрукти та сирі овочі в необмеженій кількості.
   
   
   ДепозитФотогалерея
6. день: 400-500 г сиру з низькожирним сметаною, 1 л кефіру.
   
   
   ДепозитФотогалерея
7. Фрукти та сирі овочі в необмеженій кількості.
   
   
   ДепозитФотогалерея
8. день: 300 г курки, 1 яйце, овочевий салат в необмеженій кількості.
   
   
   ДепозитФотогалерея
   
   
   ДепозитФотогалерея
   р.
   
   ДепозитФотогалерея
9. день: фрукти в необмеженій кількості, 150 г яловичини, томатний салат і огірки з рослинною олією в необмеженій кількості.
   
   
   ДепозитФотогалерея
   
   
   ДепозитФотогалерея
   
   
   ДепозитФотогалерея
10. день: 150 г риби, 2 скибочки житнього хліба, салат помідорів і огірків з рослинною олією в будь-якій кількості, 1/2 літрів кефіру.
    
    
    ДепозитФотогалерея
    
    
    ДепозитФотогалерея
    
    
    ДепозитФотогалерея
    
    
    ДепозитФотогалерея
11. день: 2 яйця, 150 г яловичини, 4 штук житнього хліба, овочевого салату, 1/2 л кефіру.
    
    
    ДепозитФотогалерея
    р.
    
    ДепозитФотогалерея
    
    
    ДепозитФотогалерея
    
    
    ДепозитФотогалерея
    
    
    ДепозитФотогалерея
12. день: 1 літр кефіру, фруктів і овочів в необмеженій кількості.
    
    
    ДепозитФотогалерея
13. день: 300 г курки, овочевий салат в необмеженій кількості, 2 яйця.
    
    
    ДепозитФотогалерея
    571562
    
    ДепозитФотогалерея
14. день: 4 варена картопля, фрукти в необмеженій кількості, 1 літр кефіру.
    
    
    ДепозитФотогалерея
    
    
    ДепозитФотогалерея

Для цих двох тижнів слід обов'язково включити мінеральну воду і зелений чай в раціоні.

Відчуйте дивовижну дію цієї дієти і діліться своїми друзями. Дякую!