Великий Lent 2017: зручний календар їжі на кожен день.

27 лютого розпочинається Велике пост. Харчування і харчування важливі при швидкому виконанні, але не ключ! Після того, як люди спостерігали за очистку душі першими, а тільки потім - тіло.

Щоб бути добрим, не відступати, не сердитися, щоб бути схильними до інших слабких сторін і пацієнта є основним завданням під час кріплення. Правильно складена худа дієта допоможе вам витримати всі 40 днів без страждання від нестачі звичних продуктів!





Мар 2017 Б п'ятниця Приймається до повного утримання від їжі. Решта часу: понеділок, середа, п'ятниця - сухе харчування (вода, хліб, фрукти, овочі, компоти); вівторок, четвер - гаряча їжа без олії; субота, неділя - їжа з рослинною олією.

1 тиждень Великого Лента

1. Понеділок, 27 лютого
   Якщо це можливо, заповніть абстинентність від їжі або сухої їжі.
2. Вівторок, 28 лютого
   Сухе харчування (витрата хліба, сирих овочів, фруктів, сухофруктів, меду, горіхів).
3. Середа, 1 березня
   Сухе харчування (витрата хліба, сирих овочів, фруктів, сухофруктів, меду, горіхів).
4. Четвер, 2 березня
   Сухе харчування (витрата хліба, сирих овочів, фруктів, сухофруктів, меду, горіхів).
5. П'ятниця, 3 березня
   Сухе харчування (витрата хліба, сирих овочів, фруктів, сухофруктів, меду, горіхів).
6. Субота, 4 березня
   Зварена їжа з додаванням рослинного масла, вина.
7. Неділя, 5 березня
   Зварена їжа з додаванням рослинного масла, вина.

Тиждень 2 Великого Лента

1. Понеділок, 6 березня
   Сухе харчування (витрата хліба, сирих овочів, фруктів, сухофруктів, меду, горіхів).
2. Вівторок, 7 березня
   Зварені рослинні продукти без масла.
3. Середа, 8 березня
   Сухе харчування (витрата хліба, сирих овочів, фруктів, сухофруктів, меду, горіхів).
4. Четвер, 9 березня
   Зварені рослинні продукти без масла.
5. П'ятниця, 10 березня
   Сухе харчування (витрата хліба, сирих овочів, фруктів, сухофруктів, меду, горіхів).
6. Субота, 11 березня
   Зварена їжа з додаванням рослинного масла, вина.
7. Неділя, 12 березня
   Зварена їжа з додаванням рослинного масла, вина.

Тиждень 3 Lent

1. Понеділок, 13 березня
   Сухе харчування (витрата хліба, сирих овочів, фруктів, сухофруктів, меду, горіхів).
2. Вівторок, 14 березня
   Зварені рослинні продукти без масла.
3. Середа, 15 березня
   Сухе харчування (витрата хліба, сирих овочів, фруктів, сухофруктів, меду, горіхів).
4. Четвер, 16 березня
   Зварені рослинні продукти без масла.
5. П'ятниця, 17 березня
   Сухе харчування (витрата хліба, сирих овочів, фруктів, сухофруктів, меду, горіхів).
6. Субота, 18 березня
   Зварена їжа з додаванням рослинного масла, вина.
7. Неділя, 19 березня
   Зварена їжа з додаванням рослинного масла, вина.

Тиждень 4 з Великого Лента

1. Понеділок, 20 березня
   Сухе харчування (витрата хліба, сирих овочів, фруктів, сухофруктів, меду, горіхів).
2. Вівторок, 21 березня
   Зварені рослинні продукти без масла.
3. Середа, 22 березня
   Сухе харчування (витрата хліба, сирих овочів, фруктів, сухофруктів, меду, горіхів).
4. Четвер, 23 березня
   Зварена рослинна їжа з маслом, рибою.
5. П'ятниця, 24 березня
   Сухе харчування (витрата хліба, сирих овочів, фруктів, сухофруктів, меду, горіхів).
6. Субота, 25 березня
   Зварена їжа з додаванням рослинного масла, вина.
7. Неділя, 26 березня
   Зварена їжа з додаванням рослинного масла, вина.

Тиждень 5 з Великого Лента

1. Понеділок, 27 березня
   Сухе харчування (витрата хліба, сирих овочів, фруктів, сухофруктів, меду, горіхів).
2. Вівторок, 28 березня
   Зварені рослинні продукти без масла.
3. Середа, 29 березня
   Сухе харчування (витрата хліба, сирих овочів, фруктів, сухофруктів, меду, горіхів).
4. Четвер, 30 березня
   Зварені рослинні продукти без масла.
5. П'ятниця, 31 березня
   Сухе харчування (витрата хліба, сирих овочів, фруктів, сухофруктів, меду, горіхів).
6. Субота, 1 квітня
   Зварена їжа з додаванням рослинного масла, вина.
7. Неділя, 2 квітня
   Зварена їжа з додаванням рослинного масла, вина.

Тиждень 6 Lent

1. Понеділок, 3 квітня
   Сухе харчування (витрата хліба, сирих овочів, фруктів, сухофруктів, меду, горіхів).
2. Вівторок, 4 квітня
   Зварені рослинні продукти без масла.
3. Середа, 5 квітня
   Сухе харчування (витрата хліба, сирих овочів, фруктів, сухофруктів, меду, горіхів).
4. Четвер, 6 квітня
   Зварені рослинні продукти без масла.
5. П'ятниця, 7 квітня (Аннонімація Пресвятої Богородиці)
   Сухе харчування (витрата хліба, сирих овочів, фруктів, сухофруктів, меду, горіхів).
6. Субота, 8 квітня (Лазар Субота)
   Зварена їжа з додаванням рослинного масла, вина, ікра.
7. Неділя, 9 квітня (Пальмова неділя)
   Допускається риба.

Протягом останнього тижня пост повинен бути дійсно суворим.

Тиждень 7 Lent

1. Понеділок, 10 квітня (Добрий понеділок)
   Сухе харчування (витрата хліба, сирих овочів, фруктів, сухофруктів, меду, горіхів).
2. Вівторок, 11 квітня (добрий вівторок)
   Сухе харчування (витрата хліба, сирих овочів, фруктів, сухофруктів, меду, горіхів).
3. Середа, 12 квітня (п'ятниця середа)
   Сухе харчування (витрата хліба, сирих овочів, фруктів, сухофруктів, меду, горіхів).
4. Четвер, 13 квітня (добрий четвер)
   Сухе харчування (витрата хліба, сирих овочів, фруктів, сухофруктів, меду, горіхів).
5. П'ятниця, 14 квітня (добра п'ятниця)
   Загальний абстинент від їжі.
6. Субота, 15 квітня (добра субота)
   Сухе харчування (витрата хліба, сирих овочів, фруктів, сухофруктів, меду, горіхів).
7. Неділя, 16 квітня (Воскресіння Христового)
   Великдень, кінець Лента.

Риби допускаються на занепаді Пресвятої Богородиці (квітень 7) і Пальмівської неділю (квітень 9, 2017). У суботу Лазарєва (у 2016 р., 8 квітня), допускається ікра риби. У Добрій п'ятницю (у 2016 р. 14 квітня) не можна їсти їжу перед виходом на шроуд.

Якщо ви швидко, ви, ймовірно, зацікавлені в навчанні японського вченого, який отримав Нобелівську премію в 2016 році. Доведено, як корисно, щоб тимчасово обмежити себе в їжі, щоб зберегти здоров'я, доведено цілющу силу швидко!

Зміцнення і терпіння до вас під час Великого посту!