72-річний Китайська молодь Ху Хай розповів, як зберегти старий вік і зберегти життєрадісність протягом багатьох років

Сіре волосся, зморшки на обличчі і паличку в руках - типовий образ пансіонату в роки. Але цей опис не має нічого спільного з нашим героям сьогодні, хоча він 72 років. Ху Хай – з Китаю, а у 2016 році був визнаний найсучаснішим дідом Шанхая. Китайська доведе, що чоловіки понад 70 Вони можуть виглядати не тільки молодими, але й привабливими. Як він керує збереженням молоді та краси, ми розповідаємо в нашій статті.



Чоловіки після 70 років Ху Хай народився в 1950 році. Коли він був молодий, батько помер. Мама підняла хлопчика і шістдесяти братів самостійно. З раннього дитинства китайці захопили спорт. Це один з ключів для здоров'я та молоді.

Хоча чоловік 72 років, це просто неможливо назвати його старою людиною. Одягнена Жінка Голий чоловік Китайський скейтбордер також любить фізичну активність. Ху Хай – модель сімейного чоловіка. Має дружину, 40-річну дочку і онуки.



Тіло і тілесні функції чоловіка відповідають 40-річчю. І мій психічний вік навіть нижчий. І це не просто здогадка лікарів, але науково підтверджений факт. Є спеціальна машина, з якою люди можуть перевірити свій фізичний вік. Китаянки роблять це регулярно. Виходячи з показників, герой може зробити те, що може зробити 20-річний молодий чоловік. Дивовижна

Генетична, китайський вік по-різному. Однак Ху Хай переконаний, що це не просто про генетики. Молодий зовнішній вигляд - результат багатьох років роботи над собою. Щодня людина робить йога і медитати. Він також має незвичайну звичку. Він любить повісити вниз за допомогою спеціальних завантажувальних завантажувачів. За його словами, це вправа перешкоджає втраті волосся і зморшок.



Крім того, китайська щодня їсть 1-2 столові ложки кунжуту і горіхової суміші. Продукція може бути заземленою в кав'ярні для майбутнього. Засіб допомагає Hu Hai підтримувати міцність і блиск його волосся. Крім того, він бере колагенові добавки та інші вітаміни.

Поради Гу Хай Герой приділяє особливу увагу своєму харчуванню. Він харчується надзвичайно здоровою їжею і віддає перевагу невеликим порціям. Ху Хай ніколи не зробив пластику. Замість різних косметичних засобів, які пролонгують молоді, він використовує інноваційний інструмент, який він створив.



Це особливий спрей для догляду за шкірою обличчя. До складу входить піоноподібна настоянка, яблучний оцет, гліцелак (лакитна) і очищена вода. Але пропорції компонентів китайці не говорять нікому. Для поліпшення здоров'я і зовнішнього вигляду людина використовує масаж. У своєму арсеналі є масажний стілець, ручний масажист і навіть спеціальне ліжко.

За словами героя, масаж повинен виконуватися на кожній ділянці тіла. Він працює на площі голови і навіть пальці. Дуже зручно це зробити з ручним масажером. По суті, це лише допоміжні засоби, завдяки яким можна залишитися молодим. Однак значно більше залежить від мислення людини.



Китайський підкреслює, як важливо думати позитивно, якщо ви хочете підтримувати вашу молодь. Люди, які скаржаться на життя і не шукають саморозвитку, допущені до швидкого старіння. Щодня людина намагається дізнатися щось нове для себе. Як він бореться з старим віком.

Також щоденні напої Hu Hai зі скла чудотворного напою. Для його приготування потрібно збивати в блендері 1 банан, 200 мл мигдального молока, 1 чайна ложка спіруліни і трохи кориці. Як омолоджуючий агент Китайський використовує ягоди goji в поєднанні з медом.



Ще один омолоджуючий напій героя - це гороховий плавник. До складу входить 50 г арахісу, червоний, зелений і чорний горох, а також вода, мед і лимонний сік. Ху Хай також їсть родзинки, замочених в яблучному оцті. Запобігає ніч в співвідношенні 1:1. Приготуйте продукт строго в кількості, яку ви плануєте їсти наступний день.

Поради Ху Хай досить простий. Єдине питання – що люди готові залишатися здоровими і молодими протягом багатьох років. Скажіть нам у коментарях, які з китайських рекомендацій привербили увагу найбільш?