Пишка була втілена і боятися навчатися в тренажерному залі, але вона підійшов до елегантної жінки в стильному верху і служив рушником.

Вправи в тренажерному залі Валерія не так сильно проціджують її фізично, як психічно. У басейнах, лазнях та інших місцях, де вона повинна показати себе. У кожного разу яскраво уявляв, як оточують чоловіків і жінок дивляться на неї з мокерами і знежиренням. І кожен раз вона віддала перевагу приховуватися з погляду. Це краще, ніж відчуття стільки стресу. Право?



Вона повинна піти в тренажерний зал з 2 причин: самооцінка і здоров'я. Другий, звичайно, відігравав вирішальну роль. Головний мотиватор був безпосередньою рекомендацією спеціаліста. Валерія мала проблеми зі здоров’ям. Якщо ви нічого не знаєте, що ваше життя може бути небезпечним.

Валерія вже давно зрозуміла, але не хочу думати про проблеми. вона завжди була нервовою, а потім вона повинна їсти шоколадні цукерки і бари. Допомогло трохи. Як холодна вода після опіку.

А потім прийшов момент, коли навіть за межами сім'ї, вона почала відкрито радувати скидати зайве навантаження. Харчування і спорт були всі необхідні. Головне, щоб тримати вас в кулак і пам'ятати, чому вона повинна зробити такі жертви. У цей час Валерія була дуже страшна для себе і миттєво почала сердитися на себе. Як вона принесла себе до цього?



Тренування Peels Ведуться безкоштовне навчання з тренером, не схожим на дуже багато. Валерія, як правило, не повинна бути на території, де вона є повним профганом. Проста робота на трекі практично збив духом з неї, і не було нічого говорити про інші тренажери. І здавалося, що ставлення до неї не найкращий. Так Валерія вирішила зробити все самому.

Але був один плюс у тренера, який Валерія не врахувала. Вона відчувала захист поруч з ним. А тепер, коли ніхто не був навколо, Валерія відчувала себе величезною метою для інших людей. Пригнічує процес навчання. Побоюючись бути сміхом, Валерія тепер і потім сіла біля вікна нібито пити воду. По суті, вона просто намагалася зловити око тих, хто краще, ніж її.



П'єльс Зустріч в тренажерному залі Одного разу на біговій доріжці з Валеріям виступила жінка. Вона була однією з тих людей Валерія підсвідомо боїться. Сильна, красива і в'язана жінка в витонченому спорті топ обережно доторкнулася її плече. Валерія вибрала навушники з неї вуха.

- рушник.

- Що?

- Увімкніть рушник, вона повторила і стояв на наступному біговій доріжці.

Валерія подякувала їй, підібрав рушник і повернулася до навчання.

до Що таке ім'я? жінка попросила.

- Валерія, що про тебе?

- Христина. Що це таке?

- Не дійсно, Валерія відповіла чесно.

- Я отримую. Не було на свій час. Але що робити, деякі повинні боротися за нормальний стан тіла.

- Ви дуже відпочивали.

до Це зараз, Христина недбала. Про 3 роки тому я був кишенею. У дзеркалі був страшний вигляд. Так багато проблем з спиною і колінами. Я мав піти в басейн окремо. Що про тебе?



Висновок та дії Валерія коротко говорили про проблеми. Виявилося, що Крістін мав щось схоже на час. А що вона теж пішла на всі ті гімнастики, які принесли її сім'ю. Це був єдиний спосіб, що вона може повернутися до свого старого.

Валерія була вражена, що така красива жінка також мала проблеми з вагою. Після того, як всі відвідувачі тренажерного залу також мають схожу історію. Валерія не єдина.

Вона не може стояти і визнати, що вона відкладала навчання протягом тривалого часу через обмеження. Крістіна була розумом і спробувала зануритися її вгору.

р.

Пелес – повірити мене, кожен тут шукає себе. І кожен з них відчуває себе самостійно. Ми можемо самі зателефонувати одержувачу. Але найголовніше – любити себе. Я думаю, що ви досягнете успіху!

Валерія не чекала так багато підтримки і розуміння з зовнішнього боку. Незважаючи на те, що вона чула подібні слова від інших людей, у роті Христина не звучала помилково або навчалася. Це людина, яка вже прогулялася доріжкою Валерія. І вона ламається.

З цього дня Валерія мала свій перший гімназійний друг. Через місяць вона зустрілася з іншою жінкою. А потім Валерія підписала на Пілатес. Незважаючи на втому, вона почала шукати в навчанні джерело іншої міцності. Яка посмішка і запам'ятовує жарти під час діалогу. А також поліпшили здоров'я, і не дозволяв ваерії перекусити солодку.

Як виглядає Валерія, нарешті, починає любити себе.



Peels Життя Домін: Що Це Історія Вчити Нас? Виготовляючи себе більше, ніж дозволити собі їсти шоколадні цукерки весь час. Перш за все, це свідоме занепокоєння для себе, здоров'я і благополуччя. І якщо це недостатньо, може постраждати одна область життя людини. Це, в свою чергу, вплине на всі інші ділянки.

Тому дуже важливо любити себе і не думати про думки інших. Ви тільки незнайомець до них і ви поодинці.